Verse, eenvoudige ingrediënten en een perfect saprecept voor zowel beginners als ervaren groen-sap-liefhebbers. Het is ietwat zoet, SUPER verfrissend en geweldig om opgeblazen gevoel tegen te gaan en te ontgiften. Geniet ook van de dorstlessende effecten.
Ingrediënten
3 boerenkoolblaadjes, zonder steel
1 appel, in stukjes (soort maakt niet uit, ik gebruikte pink lady)
2 stengels bleekselderij, fijngehakt
2-3 middelgrote wortels, fijngehakt
1/3 Engelse komkommer, gehakt
1/2 citroen, schil verwijderd
1/2 theelepel kurkuma (of een klein blokje verse kurkuma)
1/4 theelepel gember (of een klein blokje verse gember)
wat cayennepeper, optioneel
1 1/2 kopjes water
handvol ijsblokjes
Bereiding
Was en hak alle producten fijn.
Voeg alle ingrediënten toe aan een snelle blender en mix tot een glad mengsel.
Makkelijker kan niet 😉