Tag Archives for " Kurkuma O "

Welke Verschillen Zijn Er In Curcumine?

Onderzoekers hebben zich al enkele jaren stevig vastgebeten in de turmeric wortel en ze zijn erg gedreven om nieuwe eigenschappen van dit kruid te ontdekken.

Ik krijg dan ook elke dag veel vragen over wat curcumine precies is, waarom de opname een belangrijk punt is en waarom het gebruik zo populair is. Laten we eens kijken naar de antwoorden.

Wat is Curcumine?

Curcumine is het gele pigment uit de turmeric wortel en het staat ook wel bekend als “curcuma longa” of in het Nederlands “kurkuma longa”. Deze termen worden vaak door elkaar heen gebruikt bij supplementen, maar technisch gezien is turmeric de gele poeder die gebruikt wordt in de keuken om gerechten op smaak te brengen, terwijl curcumine een natuurlijke chemische stof is die in turmeric voorkomt.

Curcumine behoort tot de groep van moleculen die bekend staan als “polyfenolen”. Deze bioactieve plantstoffen beïnvloeden het menselijke lichaam op veel verschillende manieren. In het geval van curcumine zijn de effecten zo interessant en wijdverspreid dat men er vandaag de dag niet meer om heen kan.

In de turmeric wortel wordt niet enkel maar één vorm van curcumine gevonden maar een variëteit van verschillende vormen. Deze groep van curcumine moleculen worden curcuminoïden genoemd. In voedingssupplementen komen voornamelijk drie curcumine hoofdvormen voor: curcumine, demethoxycurcumine en bisdemethoxycurcumine.

Nog lang niet alle bestanddelen uit de turmeric wortel zijn bekend maar naar schatting zijn er meer dan 100 verschillende stoffen. Naast de drie hoofdvormen worden onder andere ook de volgende curcumine analogen aanwezig: Hydrazinocurcumine, hydra-zinodemethoxycurcumine, hydrazinobisdemethoxycurcumine, hydrazinobenzoyl-demethoxycurcumine, dihydrocurcumine, hexahydrocurcumine, octahydrocurcumine, diacetylcurcumine, salicylcurcuminoide, monomethyl-curcumine, trimethylcurcumine en 7–bis(3-4-dihydroxyphenyl)11,6-heptadiene-3,5-dione.

Ongeveer 2-6% van de turmeric wortel bestaat uit curcuminoïden en het lijkt erop dat het synergisme tussen al deze verschillende curcumine moleculen leidt tot een beter biologisch effect dan inname van geïsoleerde curcumine vormen. Gebruik dus altijd een 100% natuurlijk kurkuma product dat op natuurlijke, ouderwetse manier geoogst wordt. Dit is helaas niet altijd het geval want er zijn namelijk ook kunstmatige petroleum gebaseerde curcumine producten op de markt. Deze zijn natuurlijk goedkoper maar niet even effectief en wellicht niet eens veilig.

Slechte opname van curcuminoïden

De strijd in de wereld van kurkuma draait niet alleen om de kwaliteit of oorsprong van het natuurlijke materiaal maar voornamelijk rondom de opname. Men kan er eigenlijk van uit gaan dat alle standaard kurkuma supplementen zo slecht worden opgenomen dat ze nauwelijks de bloedbaan bereiken en dus geen systemische effecten in het lichaam teweeg brengen.

De reden voor de slechte opname heeft te maken met de structuur van de curcumine moleculen, deze kunnen niet intact de darmwand passeren en worden snel door de lever omgezet naar metabolieten waarna ze worden uitgescheiden. Het bereiken van zinvolle bloedconcentraties blijkt dus nog niet zo eenvoudig te zijn.

Dit lijkt overigens haaks te staan op de epidemiologische gezondheidsdata uit India en de dagelijkse curcumine consumptie. Als curcumine zo slecht wordt opgenomen, hoe kan het dan zo zijn dat mensen in India, waar de curcumine inname het hoogste ter wereld is, hier toch profijt van lijken te hebben.

Een zeer plausibele theorie hiervoor heeft te maken met de manier waarop Indiaanse mensen met turmeric of curcumine koken. Het mengen van curcuminoïden met hete boter of olie creëert liposomen – minuscule curcumine capsules van vet die de curcuminoiden door de darmwand transporteren. Verder gebruiken zij ook veel zwarte peper, waarvan nu blijkt dat dit de opname van de curcumine met 2 tot 3 duizend procent zou verhogen.

Eenmaal in de bloedbaan is curcumine zeer stabiel en goed opneembaar door een groot aantal weefsels, zelfs de moeilijk te bereiken hersenen. Het probleem bij orale inname zit dus enkel in het eerste deel van het opnameproces, het bereiken van de bloedbaan.

‘s Werelds meest populaire kruid

Niet alleen in India is turmeric het meest populaire kruid maar ook in de westerse wereld profiteert men volop van dit gele wonderpoeder. Met duizenden onderzoeken is curcumine een van de best onderzochte botanische stoffen in de biomedische literatuur. Veel traditionele indicaties voor het gebruik zijn met moderne onderzoeksmethoden gevalideerd en curcumine lijkt echt iets speciaals te hebben.

Als modulator van een brede reeks aan moleculaire targets en anderzijds als hoofdregelaar in specifieke biochemische processen in het lichaam is de acute- en langere termijn impact van curcumine significant – mits er natuurlijke zinvolle bloedwaarden bereikt worden.

Er zijn ruim 600 mogelijke indicaties voor het gebruik, en ruim 175 fysiologische effecten bekend. De eigenschap om verschillende systemen tegelijkertijd te beïnvloeden, de natuurlijke oorsprong en de lage orale toxiciteit maakt dit een waardevolle stof in de wereld van vandaag de dag. Veel mensen lijken dit te beseffen!

Bijzonder: curcumine als DHA booster

De algemene werking van curcumine in het gezond houden van cellen en weefsels of meer in het algemeen gezegd het verminderen van cellulaire chaos is al jaren bekend en misschien niet zo bijzonder meer als uniek feit.

Een goed voorbeeld van een buitengewoon interessant effect dat recentelijk is ontdekt heeft betrekking op een mechanisme waardoor curcumine ook een effect lijkt te hebben op de omega 3 vetzuur docosahexaeenzuur (DHA) concentraties in de hersenen wanneer het samen wordt ingenomen met alfa-linoleenzuur (ALA).

Dit is vooral een praktisch gegeven voor vegetariërs en veganisten. Normaliter zijn dierlijke producten de belangrijkste leverancier van DHA in het dieet en vergeleken met omnivoren hebben vegetariërs en veganisten daarom lagere DHA bloedwaarden. In veel bevolkingsgroepen die enkel een plantaardig dieet consumeren is men echter wel in staat adequate hoeveelheden DHA te verkrijgen.

Omdat de conversie van DHA uit plantaardige voorlopers erg laag is roept dit de vraag op of andere stoffen in voedsel wellicht bijdragen aan de aanmaak van DHA. Dit lijkt met curcumine het geval te zijn. Curcumine verhoogt de poel van enzymen die nodig is om plantaardige vetzuren om te zetten naar DHA en ook de rol als antioxidant en de verminderde oxidatieve stress heeft hoogstwaarschijnlijk een effect op de DHA concentraties.

Voor omnivoren is er ook goed nieuws: DHA zoals bijvoorbeeld uit krillolie of Extra Virgin Kabeljauw Levertraan met curcumine heeft ook een synergisme in het zenuwstelsel.

Wat is het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie Concentraat?  

Het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat is een natuurlijke mix die uit de kurkuma-longa wordt geïsoleerd. Door het natuurlijke oogstproces en de extractie volgens ayurvedische wijze worden de 3 curcuminoïden in hun juiste verhouding bewaart en het zijn deze drie curcuminoïden (C3) die zorgen voor de helende geneeskrachttige werking:

1. zuivere curcumine-longa
2. bisdemethoxy curcumine
3. demethoxy curcumine

In kwalitatieve kurkuma zit ongeveer 3 a 4 % van deze curcumine-stof . Het is dus deze curcumine die de geneeskrachtige werking aan kurkuma geeft. Bij het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat is deze curcumine eruit geëxtraheerd.

In één capsule Organico Turbo Kurkuma (C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat) zit dus evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma. En daarom is het dus zulk een krachtig en helend concentraat, net zoals met de chocolade, heb je hier dus de pure cacao.

En om er voor te zorgen dat het zo goed mogelijk in je bloedbaan wordt omgenomen, is het aangelengd met Bioperine™, een zwarte peper, waarvan onderzoek heeft aangetoond dat dit voor een 3000% betere opname in het bloed zorgt.

Stap naar een gezonder leven

Kurkuma kan dus met recht en reden een ‘heilig’ kruid genoemd worden met heel veel gezondheidsvoordelen. Op voorwaarde dat je de zuivere curcumine gebruikt die in de kurkuma zit.

Organico TURBO Kurkuma™ is een zeer gezond voedingssupplement met het krachtige curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat.

Mocht je dus op een makkelijke manier je gezondheid en algemeen welbehagen willen verbeteren, probeer dan eens een TURBO Kurkuma™.

TURBO Kurkuma™ is gemaakt met het curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat, aangevuld met Bioperine™.

Dit maakt TURBO Kurkuma™ krachtiger dan gelijk welk ander kurkuma supplement. In één capsule TURBO Kurkuma™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma.

1 potje Turbo Kurkuma komt overeen met ongeveer 20 kilo geelwortel.

TURBO Kurkuma™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking.

Het helpt bij de ondersteuning van je gewrichten, gaat ontstekingen en zwellingen tegen, houdt je bloedsuikerspiegels (diabetes 2) gezond, helpt voor gezonde cholesterol niveau’s en nog zoveel meer om terug te genieten van een pijnloos, actief leven vol comfort.

Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je TURBO Kurkuma™  en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…

 

Vitale groetjes,

Onthoud, we doen dit samen.

Katja Callens
ORGANICO Labs™

P.S. Gebruik jij een Kurkuma Supplement of ben je dit van plan?
Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Talrijke studies tonen aan dat kurkuma krachtiger is dan de meeste pilletjes uit de apotheek – en dit… ZONDER de bijwerkingen. Wist je dat ondertussen al meer dan 600 gezondheidsvoordelen aangetoond zijn met uitgebreide wetenschappelijke en medische studies?! Echter,…, je zal deze voordelen enkel merken WANNEER jouw lichaam de curcumine effectief kan opnemen.

Helaas pindakaas…de meeste kurkuma gebruikers ervaren NIETS van deze voordelen. De meeste (goedkope) kurkuma supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het NIET … De supplementen werken NIET op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Lees dus aandachtig dit artikel vooraleer je in de supermarkt of online goedkope kurkuma zou kopen!

Deel desgewenst dit artikel

Kurkuma Als Effectief Middel Tegen Griep, Hoest En Verkoudheid

Kurkuma, met haar antiseptische eigenschappen, is een effectief middel tegen chronische hoest, verkoudheid en keel irritatie. De medicinale veelzijdigheid van kurkuma is eigenlijk wonderbaarlijk mooi.

Griep en kurkuma

Er zijn vele medicinale toepassingen, ik heb er een paar samengevoegd tegen verkoudheid, keelpijn en hoesten.

Wist je dat kurkuma een ‘grote sterke broer’ van de gember is? Het is een lid van dezelfde plantenfamilie. En wist je dat de Chinese naam voor kurkuma “jianghuang” is, wat letterlijk “gele gember” betekent.

Hier vindt je een paar natuurlijk remedies tegen vervelende klachten.

Koud en grieperig gevoel

Kurkuma is verwarmend. Een halve theelepel kurkuma poeder (2 capsules), gemengd met 30 ml warme melk, is een handig recept voor het behandelen van deze aandoeningen. Het poeder kan in een hete pollepel of klein sauspannetje worden gedaan.

Melk daarna erbij gieten en op een laag vuurtje koken. Ongeveer 5 minuten koken, daarna laten afkoelen en opdrinken. Eventueel met een beetje honing erbij.

Verkoudheid

In geval van verkoudheid kan olie van kurkuma worden ingeademd. Men doet een paar (ca 3 a 5) druppels zuivere kurkuma olie in een schaaltje met heet water. Handdoek over het hoofd, en ademt de waterdamp in. Het verhoogt de slijm afscheiding uit de neus en zorgt voor een snelle verlichting.

Hoesten

Voor het behandelen van hoest kan een theelepel kurkuma poeder (3 à 4 capsules) worden gemengd in een klein kopje melk en een ½ theelepel karwijzaad, wat peper, wat kaneel en wat gemberpoeder eraan toevoegen. Dan moet een klein kopje water ook worden toegevoegd en kookt men het mengsel op een zacht vuurtje. Totdat bijna alle vloeistof is verdampt, en men een dikkere pasta over houdt.

Dit moet worden bewaard en dagelijks vóór bedtijd worden ingenomen. Een halve afgestreken theelepel, na het toevoegen van wat honing, innemen. Deze behandeling zou zeven dagen moeten worden voortgezet.

Keelpijn

Neem een eierdopje. Doe er een schep kurkuma poeder (2 capsules) in, en een eetlepel honing. Roer dit tot een zachte pasta. Eet het heel langzaam beetje-bij-beetje zuigend op. Met de achterkant van een theelepeltje, bijvoorbeeld. Kurkuma haalt de anaerobe bacteriën, die de ontsteking veroorzaken, uit de keel. Honing ontsmet de keel.

Voor kleine kinderen

Biologische curcumine poeder in combinatie met karwijzaad is nuttig bij verkoudheid bij kinderen boven de 4 jaren. Een afgestreken theelepel curcumine poeder (3 capsules) en een kwart theelepel karwijzaad moeten aan 100 ml kokend water worden toegevoegd. Laat dit 5 minuten koken. Dan het water laten afkoelen. Dit is voor één dag. Ongeveer 30 ml van dit afkooksel, gezoet met honing, moet driemaal daags worden toegediend om deze aandoening te behandelen. 30 milliliter is ongeveer zoveel als een eierdopje vol.

Wat is het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie Concentraat?  

Het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat is een natuurlijke mix die uit de kurkuma-longa wordt geïsoleerd. Door het natuurlijke oogstproces en de extractie volgens ayurvedische wijze worden de 3 curcuminoïden in hun juiste verhouding bewaart en het zijn deze drie curcuminoïden (C3) die zorgen voor de helende geneeskrachttige werking:

1. zuivere curcumine-longa
2. bisdemethoxy curcumine
3. demethoxy curcumine

In kwalitatieve kurkuma zit ongeveer 3 a 4 % van deze curcumine-stof . Het is dus deze curcumine die de geneeskrachtige werking aan kurkuma geeft. Bij het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat is deze curcumine eruit geëxtraheerd.

In één capsule Organico Turbo Kurkuma (C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat) zit dus evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma. En daarom is het dus zulk een krachtig en helend concentraat, net zoals met de chocolade, heb je hier dus de pure cacao.

En om er voor te zorgen dat het zo goed mogelijk in je bloedbaan wordt omgenomen, is het aangelengd met Bioperine™, een zwarte peper, waarvan onderzoek heeft aangetoond dat dit voor een 3000% betere opname in het bloed zorgt.

Stap naar een gezonder leven

Kurkuma kan dus met recht en reden een ‘heilig’ kruid genoemd worden met heel veel gezondheidsvoordelen. Op voorwaarde dat je de zuivere curcumine gebruikt die in de kurkuma zit.

Organico TURBO Kurkuma™ is een zeer gezond voedingssupplement met het krachtige curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat.

Mocht je dus op een makkelijke manier je gezondheid en algemeen welbehagen willen verbeteren, probeer dan eens een TURBO Kurkuma™.

TURBO Kurkuma™ is gemaakt met het curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat, aangevuld met Bioperine™.

Dit maakt TURBO Kurkuma™ krachtiger dan gelijk welk ander kurkuma supplement. In één capsule TURBO Kurkuma™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma.

1 potje Turbo Kurkuma komt overeen met ongeveer 20 kilo geelwortel.

TURBO Kurkuma™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking.

Het helpt bij de ondersteuning van je gewrichten, gaat ontstekingen en zwellingen tegen, houdt je bloedsuikerspiegels (diabetes 2) gezond, helpt voor gezonde cholesterol niveau’s en nog zoveel meer om terug te genieten van een pijnloos, actief leven vol comfort.

Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je TURBO Kurkuma™  en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…

 

Vitale groetjes,

Onthoud, we doen dit samen.

Katja Callens
ORGANICO™

P.S. Gebruik jij een Kurkuma Supplement of ben je dit van plan?
Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Talrijke studies tonen aan dat kurkuma krachtiger is dan de meeste pilletjes uit de apotheek – en dit… ZONDER de bijwerkingen. Wist je dat ondertussen al meer dan 600 gezondheidsvoordelen aangetoond zijn met uitgebreide wetenschappelijke en medische studies?! Echter,…, je zal deze voordelen enkel merken WANNEER jouw lichaam de curcumine effectief kan opnemen.

Helaas pindakaas…de meeste kurkuma gebruikers ervaren NIETS van deze voordelen. De meeste (goedkope) kurkuma supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het NIET … De supplementen werken NIET op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Lees dus aandachtig dit artikel vooraleer je in de supermarkt of online goedkope kurkuma zou kopen!

Deel desgewenst dit artikel

Is Kurkuma Geschikt Voor Artrose en Reuma Behandeling?

Heb jij regelmatig last van pijnlijke gewrichten, reuma of artrose?  Dan ben je helaas niet alleen. Ongeveer 2,3 miljoen personen in Nederland en Vlaanderen hebben last van artrose of reuma. De meest voorkomende vormen zijn reumatoïde artritis en reumatoïde artrose. Een gekende keukenspecerij, kurkuma, kan hierbij helpen, al dien je wel te begrijpen welke type kurkuma positief kan zijn bij artrose behandeling of reuma.

Verder blijkt dat vrouwen meer hinder ondervinden dan mannen. Dit in een verhouding van 3 op 1. Reuma is eigenlijk een verzamelnaam. Er zijn heel veel soorten reuma, wel 150 verschillende. En deze kunnen voorkomen in ieder gewricht.

Wat is het verschil tussen artritis en artrose ?

Bij de reumatoïde artritis zit het probleem in de slijmvliezen en gewrichtskapsels, die ontstoken zijn. Het doet pijn, ziet er rood en gezwollen uit, voelt stijf aan het je merkt het verlies van de functie van het gewricht.

Bij artrose zit het probleem niet in de “zachte delen” van de gewrichten, maar in het kraakbeen. De ontsteking vreet zich zo diep in het kraakbeen in, dat het onderliggende botweefsel kapot gaat, daarvandaan komen de vergroeiingen. Het is dus een auto-immuun ziekte, met andere woorden, een ziekte die zich tegen het eigen systeem keert. Oftewel ontstekingen.

Wat veroorzaakt reuma?

Dit is heel verschillend, Reuma kan veroorzaakt worden door een virus, bacterie of schimmel. Het heet dan “infectieve artritis” . In bijzondere gevallen kan reuma ook veroorzaakt worden door Psoriasis. Ook kan de oorzaak liggen in verkeerde voeding, of te veel zuren in de voeding.

Overbelasting kan ook een oorzaak zijn. Verwonding of langdurige inspanning kan artrose veroorzaken, bijvoorbeeld veroorzaakt door overgewicht. De oorzaak van artrose kan ook gezocht worden in een slechte aanmaak van kalk in de botten. Jouw lichaam probeert dan snel de schade te herstellen, waardoor “knobbels” gevormd kunnen worden. En na verloop van tijd worden de gewrichten dan minder soepel. Verder is het voor de moderne medische wetenschap nog steeds niet geheel duidelijk wat reuma kan veroorzaken.

Reuma en kurkuma.

Mijn moeder had helaas redelijk veel last van reuma. Haar dokter raadde haar vroeger al aan om ”regelmatig kurkuma te gebruiken, omdat dit je lichaam en darmen schoon houdt..”.. En dat heeft mijn moeder ook gedaan. In die tijd werd dit in de gangbare medische wandelgangen nog vaak omschreven als ‘onzin’.  … Kurkuma tegen reuma, nee,.. daar is iets veel beters voor, antibiotica bijvoorbeeld…” zeiden de meesten huisartsen. Mijn moeder heeft niet geluisterd. (ik heb mijn eigenzinnigheid dus toch van ergens blijkbaar).

Ondertussen is die opvatting gelukkig veranderd. Kurkuma staat allang in het wetenschappelijke licht vanwege zijn goede ontstekingsremmende werking. En niet “zomaar’ ontsteking remmend, het remt ontstekingen op heel verschillende manieren en wegen. Het heeft een veel breder spectrum als antibiotica, en bij kurkuma zijn er geen bijwerkingen. Het werkt op de 1e dag nog even goed als op de 1000ste dag.

Uit een studie, door een proef bij reuma-patiënten is gebleken dat regelmatig gebruik van kurkuma een goede verbetering gaf  in de stijfheid in de gewrichten (’s morgens) . Ook was er een duidelijke afname van de zwellingen te zien en de loopafstand werd weer groter. Ditzelfde onderzoek is na 6 jaren nog eens herhaald en de effecten waren overduidelijk. Een zeer duidelijk aantoonbaar ontstekingsremmend effect bij post operatieve patiënten. Het effect werd vergeleken met het effect van NSAID’s (fenylbutazon) en een placebo.

Hoe werkt curcumine bij reuma ?

De kurkuma pakt eigenlijk meerdere processen, die actief zijn bij de ontstekingen, tegelijk aan. Bovendien is kurkuma ook een sterkt anti-oxidant. Alleen daarom is het gebruik van kurkuma al de moeite waard. Hoe zit dit dan? Er zijn namelijk een paar enzymen die deze ontstekingsreacties veroorzaken. Die heten onder andere COX-2 , i NOS en LOX. Kurkuma remt deze enzymen af. En het remt ook de activiteit van T-lymfocyten en macrofagen.

Als je dus de verschillende processen naast elkaar legt en de eigenschappen van kurkuma bekijkt, is het dus logisch dat een regelmatig gebruik van kurkuma de reumatische pijn, de zwelling en de vervorming van de gewrichten verminderd.

De ontstekingsremmende werking van Curcumine is in vitro (dat is: in een schaaltje met losse cellen of stukjes weefsel) uitvoerig bestudeerd. Intussen is door dit soort onderzoek bekend dat Curcumine er bij ontstoken cellen voor zorgt dat er geen nieuwe ontstekings-versterkende stoffen meer geproduceerd worden . Zo wordt de ontsteking niet verder ‘gecommuniceerd’ naar andere cellen, en kan het negatieve proces stoppen. Ook remt Curcumine de aanmaak van de ontstekingsenzymen COX-2 en 5-LOX op verschillende manieren. In ontstoken kraakbeencellen wordt bovendien de productie van MMPs (kraakbeen-degenererende enzymen) verlaagd, waardoor kraakbeen afbraak direct verminderd wordt.

Een centraal mechanisme waardoor Curcumine veel van deze effecten bewerkstelligt, is het verlagen van de activiteit van de transcriptiefactor ‘NF-κB’. Normaal gesproken wordt deze transcriptiefactor geactiveerd door stress, zoals ontstekingsfactoren (bijvoorbeeld TNF-α en IL-1β), extreme mechanische stress, of de aanwezigheid van afbraakproducten van kraakbeen. Curcumine kan door de invloed op NF-κB-activiteit [2] het produceren van de ontstekingsfactoren TNF-α en IL-1β  tegengaan, en ook de afbraak van kraakbeen door MMPs verminderen. Daarnaast wordt ook in ontstoken gewrichtsslijmvliezen door Curcumine de productie van o.a. COX-2 in de cellen verlaagd, en wordt het aantal slijmvliescellen op een gecontroleerde manier verminderd. Zo kan Curcumine dus ingrijpen in het degeneratieve ontstekingsproces van gewrichtsaandoeningen zoals reumatoïde artritis en artrose.

Verschillende soorten kurkuma en curcumine ?

Niet alle kurkuma is geschikt om te gebruiken. In de winkels ligt vaak de smaakmakende kurkuma, maar niet de ontsteking remmende. Online zijn er ook talloze verschillende vormen van kurkuma te koop. Belangrijk om weten is dat de enige variant die deze werkzame eigenschappen heeft,“kurkuma longa” of “curcumine longa“ heet. Dit is de enige van de 80 verschillende soorten die werkt. Verder zie je ook soms “Canadese geelwortel” liggen bij verschillende drogisterijen. Dit is geen kurkuma. Het heeft er zelfs niet naast gegroeid, maar is een canadese gele wortel. Waarvoor dit goed is weet ik niet.

Een waarschuwing is dus wel op zijn plaats. Veel van deze supplementen hebben niet of nauwelijks een daadwerkelijk effect op je gezondheid. En soms bevatten deze supplementen toevoegingen die ronduit schadelijk voor je gezondheid kunnen zijn.

Wat is Curcumine?

Je hebt misschien wel een potje Koenjit of Kurkuma in het keukenkastje staan. Deze specerij geeft die typische geur, kleur en smaak aan Indiase, Indonesische en andere Oosterse gerechten.

Curcumine wordt gewonnen uit de wortel van de Kurkuma longa-plant, die we ook kennen onder de naam ‘geelwortel’. In veel Aziatische landen wordt Kurkuma al eeuwenlang toegepast in de traditionele volksgeneeskunde.

Slechts 2 tot 8 procent van de geelwortel bestaat uit Curcumine. Dit is een verzamelnaam voor 100 verschillende Curcuminoïden met een gunstig effect op je gezondheid. Je zou dus kilo’s en kilo’s geelwortel of kurkuma poeder moeten consumeren om enige verbetering gewaar te worden. Want…

Waarom wordt Curcumine zo slecht opgenomen?

Bij een goede werking van Curcumine op uw gezondheid in het algemeen, en op gewrichtsontstekingen in het bijzonder, draait alles om de opname.  En hiermee is het met de meeste supplmenten slecht gesteld.

De Curcumine-moleculen hebben een dusdanige structuur, dat ze heel moeilijk de darmwand kunnen passeren. Meer dan 90% komt normaal gesproken niet in de bloedbaan terecht. Het overgrote deel van de opgenomen Curcumine wordt door de lever omgezet in metabolieten en vervolgens wordt het uitgescheiden.

Nu vraag je jezelf misschien af, waarom de inwoners van India wél een gezondheidseffect ondervinden van Curcumine. Dit heeft te maken met de manier van koken. In Aziatische landen mengt men Curcumine met hete boter of olie. Daardoor wordt de Curcumine omhuld met een flinterdun vetlaagje. En in deze vorm kunnen de actieve bestanddelen veel gemakkelijker door de darmwand dringen en de bloedbaan bereiken.

Hoe kan de opname van Curcumine verbeterd worden?

Het probleem met de opname van Curcumine treedt dus vooral op in het eerste opnamestadium. Eenmaal in de bloedbaan kan het goed worden opgenomen door een groot aantal weefsels van je lichaam. Bijvoorbeeld door die van uw gewrichten. Het kan zelfs zonder problemen de moeilijke bloed-hersenbarrière passeren. Wel wordt Curcumine altijd vrij snel weer door het lichaam uitgescheiden: eenmaal opgenomen Curcumine blijft slechts enkele uren in het bloed aantoonbaar aanwezig (de normale halfwaardetijd is iets langer dan 2,5 uur).

Daarom is het niet aan te bevelen om slechts eenmaal daags Curcumine in te nemen: beter is dan om de inname over de dag te verspreiden, zodat er steeds een hoeveelheid in het lichaam aanwezig is.

Een aantal fabrikanten brengen een gepatenteerde Curcumine op de markt. Verreweg de meest Curcumine-supplementen bevatten een gepatenteerde vorm met een ultra laag percentage Curcuminoïden. Dit kun je soms ook zien aan de minder felle gele kleur van de producten. Bovendien zijn deze Curcuminoïden vaak gebonden, zodat ze niet door uw lichaam opgenomen kunnen worden.

Aan gepatenteerde Curcumines zijn eveneens vaak diverse chemische bestanddelen toegevoegd om de opneembaarheid te verhogen. Het gaat bijvoorbeeld om Cyclodextrine (een suikervorm) en Polysorbaat. Vooral dit laatste bestanddeel is niet onomstreden. Het is een ‘rood’ E-nummer (433), een emulgator, die bij langdurig gebruik de darmen kan irriteren.

In een publicatie in het gerenommeerde tijdschrift Nature werd door de auteurs het veelvuldige en langdurige gebruik van emulgatoren in de voeding zelfs gerelateerd aan allerlei Westerse aandoeningen, zoals het metabool syndroom en darmontstekingen. Hoewel de EFSA het algemene gebruik van Polysorbaat in voedingsmiddelen én supplementen dus niet afkeurt (er is immers een E-nummer toegekend, en de stof wordt op grote schaal in allerlei producten verwerkt), is het wel goed om te weten dat het hier een chemische toevoeging betreft die niet helemaal onomstreden is.

Je kunt gemakkelijk zelf op de verpakking controleren of uw product Polysorbaat bevat. Soms wordt Polysorbaat ook omschreven als ‘micellen‘ of ‘(vet)bolletjes’, om het minder chemisch te doen lijken. Dit is echter precies hetzelfde!

Curcumine C3 Complex

Slechts een handjevol kurkuma supplementen maakt gebruik van het superkritisch extractie concentraat C3 complex (95%). Dit is immers één van de duurste vormen. Maar met een percentage van 95% Curcuminoïden is dit wel de meest effectieve vorm. Curcumine C3 Complex(95%) geeft dus het hoogste gezondheidsrendement.

Ook bevat het geen chemische toevoegingen: alleen de natuurlijke olie uit de geelwortel wordt gebruikt om de opneembaarheid te vergroten. Curcumine C3 Complex(95%) is dan ook niet voor niets een belangrijk bestanddeel van een gezonde gewrichtenkuur. De Curcuminoïden worden goed in de bloedbaan opgenomen. Dit gaat dus om vrije, beschikbare Curcumine. Ook zorgen de oliën uit de geelwortel ervoor dat de eenmaal opgenomen Curcumine enkele uren langer door het lichaam kan worden vastgehouden (halfwaardetijd van bijna 5 uur). Dat is dus twee keer winst!

Daardoor heeft Curcumine C3 Complex(95%) een zeer grote én veilige werkzaamheid op het bestrijden van gewrichtsontstekingen.

Verder moet je er wel rekening mee houden dat, als je met kurkuma begint, een flinke dikke darmreiniging plaats kan vinden . Met andere woorden, de eerste 2 dagen kan er een veelvuldig w.c. bezoek voorkomen, sla flink wat w.c. papier in.

Voor mijn moeder kan ik zeggen, dat ze er erg blij mee is om deze kennis te hebben opgedaan. Zonder “mijn gezonde eetgewoonte” aan te leren en met alleen maar de “gangbare” medische wetenschap, had het er voor haar heel anders uitgezien . De Ayurveda is ca 5000 jaren oud, daar ligt onschatbare kennis.

Een ayurvedisch commentaar op reuma, een letterlijk citaat uit de Ayurveda van Dr. Vasant Lad zegt: “De behandeling voor elk soort artritis is uniek, zoals wij zo zullen zien. Maar het is voor alle gevallen (5000 jaren oude kennis) belangrijk om te weten dat artritis in de dikke darm begint . Het doel van een Ayurvedische behandeling is dus om de ‘ama’ uit de gewrichten en botweefsels te halen en weer terug te brengen naar de dikke darm, om het vervolgens te verwijderen. Daarom is het , om artritis te verlichten, belangrijk om de dikke darm schoon te houden. ..” etc.

Ik ga hier niet het hele boek citeren, maar in de Ayurveda is dus al 5000 jaren duidelijk dat vele soorten van reuma een spijsverteringsprobleem kunnen zijn. En, behandelbaar met kurkuma, zonder levenslange medicatie.

Mijn moeder heeft het zelf meegemaakt. Ondanks haar gevleugelde 82 jaar, een heup prothese (nu 14 jaar geleden) en chronische reuma, ‘huppelt’ zij nog steeds vrolijk rond met mijn vader, gaat geregeld uit eten, maakt jaarlijks verschillende reizen, doet gewoon haar boodschappen in de supermarkt, en dit alles… zonder stok!

Mocht je dus op een natuurlijke manier je artrose of reuma en algemeen welbehagen willen verbeteren, probeer dan eens een TURBO Kurkuma™.

TURBO Kurkuma™  is gemaakt met het organische curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat uit de curcumine longa, aangevuld met Bioperine™.

Dit maakt TURBO Kurkuma™ krachtiger dan gelijk welk ander kurkuma supplement. In één capsule TURBO Kurkuma™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma.

1 Potje Turbo Kurkuma komt overeen met ongeveer 20 kilo geelwortel.

TURBO Kurkuma™  is klinisch getest op haar zuiverheid en werking.

Het helpt bij de ondersteuning van je gewrichten, gaat ontstekingen en zwellingen tegen, houdt je bloedsuikerspiegels (diabetes 2) gezond, helpt voor gezonde cholesterol niveau’s en nog zoveel meer om terug te genieten van een pijnloos, actief leven vol comfort.

Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je TURBO Kurkuma™  en wat het voor je gezondheid, stofwisseling en gewrichten betekent…

Geniet ervan!

Vitale groetjes,

Onthoud, we doen dit samen.

Katja Callens
ORGANICO Labs™

P.S. Gebruik jij een Kurkuma Supplement of ben je dit van plan?
Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Wist je dat ondertussen al meer dan 600 gezondheidsvoordelen aangetoond zijn met uitgebreide wetenschappelijke en medische studies?!
Talrijke studies tonen aan dat kurkuma krachtiger is dan de meeste pilletjes uit de apotheek – en dit… zonder de bijwerkingen.  Echter,…, je zal deze voordelen enkel merken wanneer jouw lichaam de curcumine effectief kan opnemen.

Helaas…ervaren de meeste kurkuma gebruikers niets van deze voordelen. De meeste (goedkope) kurkuma supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het niet … De supplementen werken niet op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Lees dus aandachtig dit artikel vooraleer je in de supermarkt of online goedkope kurkuma zou kopen!

Deel desgewenst dit artikel

De Ongekende Krachten Van Kurkuma

Al duizenden jaren wordt kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, gebruikt als medicijn in de Ayurveda en oude Chinese geneeskunde. Tegenwoordig doet het AMC zelfs onderzoek met kurkuma. “Laat voeding je medicijn zijn” geldt zeker voor kurkuma. Hoe gebruik je het op de beste manier?

Wat is kurkuma?

Kurkuma (curcuma longa) is de wortel van een plant die behoort tot de familie van de gember. Kurkuma is bij ons minder bekend dan gember, maar misschien nog wel veel geneeskrachtiger!

Waarschijnlijk heb je kurkuma al wel eens geproefd, want het is altijd onderdeel van kerrie: de oranje/gele kleur van kerrie komt van kurkuma. Kurkuma wordt dan ook gebruikt als krachtige kleurstof. E-100 is kurkuma; niet alle E-nummers zijn dus schadelijk.

Curcumine is de werkzame stof

De belangrijkste werkzame, helende, stof in kurkuma is curcumine. Dit is het stofje dat ontstekingsremmend werkt, een sterke antioxidant is, antibacterieel is en giftig lijkt te zijn voor tumorcellen.

Er zijn duizenden onderzoeken gedaan naar curcumine en de helende werking ervan op ons lichaam (inclusief onze hersenen) lijkt eindeloos. Inmiddels zijn er al meer dan 600 preventieve en therapeutische toepassingen beschreven in allerlei onderzoeken.

In deze onderzoeken wordt niet het (keuken)kruid gebruikt zoals wij het kennen. Slechts een zeer gering deel van kurkuma bestaat uit curcumine en kurkuma zullen we niet in grote hoeveelheden eten. Voor de echt genezende werking worden krachtige supplementen ingezet. Wat niet wil zeggen dat het kruid niet werkzaam is als we het regelmatig in onze gerechten verwerken.

Kurkuma als medicijn

De belangrijkste eigenschap is waarschijnlijk dat het een krachtige ontstekingsremmer is. Chronische, verborgen ontstekingen liggen aan de basis van bijna alle chronische ziektes zoals hierboven genoemd worden. Om er een paar wat nader toe te lichten:

Kurkuma en kanker

In het AMC vindt onderzoek plaats naar de helende werking van curcumine bij kanker. Op de site van het Nederlands Fonds tegen Kanker (NFtK) valt te lezen: “Curcumine remt alle kenmerken van kanker zonder daarbij gezond weefsels aan te tasten en is daarmee een zeer bijzondere stof voor de behandeling van kanker.” En ook “Inmiddels is in meer dan 1000 wetenschappelijke studies aangetoond dat het tegen kanker werkt.”

Professor doctor Caspar van Eijk, deskundige op het gebied van alvleesklierkanker, deed begin dit jaar in de Telegraaf de uitspraak dat chemotherapie nauwelijks effect heeft op alvleesklierkanker maar kurkuma wel. Hij adviseert zijn patiënten om dagelijks geelwortel in het eten te verwerken.

Kurkuma en (pre-)diabetes

In het vakblad Diabetes Care verscheen een publicatie van een onderzoek rondom het gebruik van curcumine-extract bij pre-diabetes. De ene helft van de groep (237 deelnemers) kreeg dagelijks enkele capules met curcumine, de tweede helft kreeg een placebo. Na negen maanden had niemand in de curcumine-groep diabetes, terwijl in de placebogroep 19 personen (16%) wel diabetes hadden ontwikkeld.

De curcumine-groep had onder andere betere bloedglucosespiegels, minder insulineresistentie, gezondere alvleeskliercellen die insuline moeten produceren en bovendien waren de deelnemers gemiddeld 6 kilo afgevallen. Allemaal resultaten waar de meeste mensen mét diabetes ook erg blij mee zouden zijn.

Alzheimer; diabetes 3?

Alzheimer wordt tegenwoordig ook wel diabetes 3 genoemd. Als je diabetes ziet als het gevolg van chronische ontstekingen in het lichaam, wat steeds duidelijker lijkt te worden, dan is Alzheimer het uiteindelijke gevolg van deze chronische ontstekingen op de hersenen. Verminder de chronische ontstekingen in je lichaam en je hersenen blijven ook gezond; ze zijn per slot van rekening ook een deel van je lichaam. Geen wonder dus dat alles wat werkt tegen diabetes, ook goed is tegen Alzheimer.

Een tweede verklaring voor de preventieve werking van kurkuma bij Alzheimer is dat curcumine zich bindt met giftige, zware metalen zoals cyanide, cadmium en lood in het lichaam, waardoor het lichaam ze kan uitscheiden, zodat ze geen schade in de hersenen kunnen aanbrengen.

Overige aandoeningen

Omdat kurkuma ook werkt als een natuurlijke pijnstiller kan het goed worden ingezet bij artritis en reuma, ziektes waarvan steeds duidelijker wordt dat ze ook het gevolg zijn van ontstekingen in het lichaam. Uit onderzoek bij ouderen bleek dat curcumine-supplementen een snelle verbetering lieten zien van het concentratievermogen en werkgeheugen.

Net als gember werkt kurkuma heel goed bij spijsverteringsproblemen en beschermt het de gezondheid van je lever. Kurkuma wordt ook ingezet bij huidproblemen zoals psoriasis en blijkt effectief te zijn bij de behandeling van ernstige depressies; het heeft namelijk een stimulerend effect op je feelgood hormonen, serotonine en dopamine. Enfin, zo kan ik nog wel even doorgaan, de lijst is eindeloos lang. Maar hoe gebruik je het nou gewoon in je keuken? (Zou je het in geconcentreerde vorm willen gebruiken, overleg dan altijd met een deskundige.)

In de keuken

Je kunt het kopen als worteltje, net als gember, of als poeder. Het smaakt licht peperig en wat bitter. Curcumine is slecht opneembaar voor het lichaam, daarom wordt aanbevolen om het altijd samen met vers gemalen zwarte peper en wat olie te gebruiken. Dit verbetert de opname aanzienlijk.

Roer bijvoorbeeld wat peper en kurkumapoeder door een goede olijfolie, voeg wat sinaasappelsap toe en je hebt een heerlijke dressing. Overal waar je kerrie in gebruikt kan je extra kurkuma toevoegen, want de hoeveelheid kurkuma in kerrie is vaak beperkt. Denk hierbij vooral ook aan een omelet of eiersalade.

Pompoen en kurkuma gaan prima samen. Bloemkool met kurkuma vind ik een fantastische combinatie, mede omdat dat flauwe beige van de bloemkool er een prachtig gele kleur van krijgt.

Kurkuma in je verse sap is natuurlijk ook heerlijk!

Wat is het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie Concentraat?  

Het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat is een natuurlijke mix die uit de kurkuma-longa wordt geïsoleerd. Door het natuurlijke oogstproces en de extractie volgens ayurvedische wijze worden de 3 curcuminoïden in hun juiste verhouding bewaart en het zijn deze drie curcuminoïden (C3) die zorgen voor de helende geneeskrachttige werking:

1. zuivere curcumine-longa
2. bisdemethoxy curcumine
3. demethoxy curcumine

In kwalitatieve kurkuma zit ongeveer 3 a 4 % van deze curcumine-stof . Het is dus deze curcumine die de geneeskrachtige werking aan kurkuma geeft. Bij het C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat is deze curcumine eruit geëxtraheerd.

In één capsule Organico Turbo Kurkuma (C3 Complex(95%) Superkritisch Extractie concentraat) zit dus evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma. En daarom is het dus zulk een krachtig en helend concentraat, net zoals met de chocolade, heb je hier dus de pure cacao.

En om er voor te zorgen dat het zo goed mogelijk in je bloedbaan wordt omgenomen, is het aangelengd met Bioperine™, een zwarte peper, waarvan onderzoek heeft aangetoond dat dit voor een 3000% betere opname in het bloed zorgt.

Stap naar een gezonder leven

Kurkuma kan dus met recht en reden een ‘heilig’ kruid genoemd worden met heel veel gezondheidsvoordelen. Op voorwaarde dat je de zuivere curcumine gebruikt die in de kurkuma zit.

Organico TURBO Kurkuma™ is een zeer gezond voedingssupplement met het krachtige curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat.

Mocht je dus op een makkelijke manier je gezondheid en algemeen welbehagen willen verbeteren, probeer dan eens een TURBO Kurkuma™.

TURBO Kurkuma™ is gemaakt met het curcumine C3(95%) superkritisch extractie concentraat, aangevuld met Bioperine™.

Dit maakt TURBO Kurkuma™ krachtiger dan gelijk welk ander kurkuma supplement. In één capsule TURBO Kurkuma™ zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 30 capsules gewone kurkuma.

1 potje Turbo Kurkuma komt overeen met ongeveer 20 kilo geelwortel.

TURBO Kurkuma™ is klinisch getest op haar zuiverheid en werking.

Het helpt bij de ondersteuning van je gewrichten, gaat ontstekingen en zwellingen tegen, houdt je bloedsuikerspiegels (diabetes 2) gezond, helpt voor gezonde cholesterol niveau’s en nog zoveel meer om terug te genieten van een pijnloos, actief leven vol comfort.

Hier vind je meer informatie over wat je verder nog meer gaat beleven met je TURBO Kurkuma™  en wat het voor je gezondheid en stofwisseling betekent…

 

Vitale groetjes,

Onthoud, we doen dit samen.

Katja Callens
ORGANICO Labs™

P.S. Gebruik jij een Kurkuma Supplement of ben je dit van plan?
Fantastisch, maar lees dan eerst aandachtig dit artikel.
Talrijke studies tonen aan dat kurkuma krachtiger is dan de meeste pilletjes uit de apotheek – en dit… ZONDER de bijwerkingen. Wist je dat ondertussen al meer dan 600 gezondheidsvoordelen aangetoond zijn met uitgebreide wetenschappelijke en medische studies?! Echter,…, je zal deze voordelen enkel merken WANNEER jouw lichaam de curcumine effectief kan opnemen.

Helaas pindakaas…de meeste kurkuma gebruikers ervaren NIETS van deze voordelen. De meeste (goedkope) kurkuma supplementen geven slechts 5% van hun échte kracht af aan jouw lichaam. Je lichaam verteert het NIET … De supplementen werken NIET op celniveau (waar ze juist nodig zijn)…
Lees dus aandachtig dit artikel vooraleer je in de supermarkt of online goedkope kurkuma zou kopen!

Deel desgewenst dit artikel