Denk je wel vaker: “Ik voel me leeg”? Onze moderne levensstijl gaat soms gepaard met situaties waarbij aanhoudende stressfactoren op het werk of privé mentale, emotionele en fysieke vermoeidheid veroorzaken. Het werk wordt bijvoorbeeld vaak beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van zowel mentale als fysieke vermoeidheid. Wanneer je geen energie meer hebt, is het niet altijd vanzelfsprekend of mogelijk om die zogenaamde lichamelijke of professionele vermoeidheid tegen te gaan.
Het probleem uit zich al overdag, je voelt je extreem moe. En dat gebrek aan fysieke en mentale energie blijft de hele dag aanhouden en is het voornaamste symptoom van professionele vermoeidheid of een burn-out.
Burn-out
Een burn-out is een fysiologische aandoening waarbij je emotioneel en fysiek uitgeput bent en weinig tot niets kan presteren. De term burn-out werd begin jaren zeventig voor het eerst gebruikt door de Amerikaanse psychotherapeuten Herbert Freudenberger en Christina Maslach.
Een burn-out bestaat uit drie, min of meer samenhangende verschijnselen:
Mentaal en fysiek vermoeid: last van concentratieproblemen en humeurigheid
Depersonalisatiefase: cynisch en/of negatieve affectiviteit tegenover personen
Een lager zelfbeeld van de eigen competenties en prestaties: zowel op sociaal vlak als op werkniveau heb je een gevoel van verminderd vermogen tot presteren.
In de meeste gevallen wordt een burn-out veroorzaakt door te veel stress op het werk of in je privéleven. Daarnaast lopen mensen met een sensitieve persoonlijkheid en een bovengemiddeld verantwoordelijkheidsgevoel of de neiging tot perfectionisme een groter risico op een burn-out.
Wat kun je zelf doen?
Als je het gevoel hebt dat je overspannen, gestrest of opgebrand bent, dan kunnen een paar kleine aanpassingen aan je dagritme al een groot verschil maken:
Kies voor jezelf: een burn-out is geen teken van zwakte maar een signaal dat je dringend voor jezelf moet zorgen.
Bouw energie op: maak een lijstje van alle activiteiten die je graag doet en die je weer energie geven.
Beweeg: probeer elke dag even te wandelen of te fietsen. Bouw langzaam je fysieke activiteiten op tot een normaal niveau.
Eet gezond: voldoende verse groenten en fruit, volkoren producten en 1,5 liter water per dag.
Ontspan: een burn-out wordt veroorzaakt omdat je gebukt ging onder te veel stress.
Rust en slaap: ga op tijd naar bed en doe af en toe een middagdutje.
Wees assertief: leer op tijd ‘nee’ te zeggen.
Een preventieve aanpak…
is natuurlijk nog steeds de beste therapie om stress te voorkomen. Wanneer je lichaam verzuurd is krijgt het stress-hormoon ‘cortisol’ vrij spel. Verse, rauwe groenten zijn de beste manier om je lichaam te ontzuren en te voorzien met de nodige anti-oxidanten. De chlorofyl die in bladgroenten aanwezig is heeft een preventieve en helende werking.
Helaas is het voor de meeste mensen niet haalbaar om dagelijks 2 tot 3 kg verse, rauwe groenten te eten. Je hebt er gewoon de tijd niet voor, en het smaakt niet. Daarom is slowjuicen en het drinken van verse green juiceshet ideale middel om alle nutriënten in één glas binnen te krijgen, waarvoor je makkelijk 1 tot 2 kilo groenten gebruikt, afhankelijk van welke soorten je verwerkt in je green juice.
Niet voor niets adviseren meer en meer dokters en voedingsdeskundigen om jaarlijks minstens één detox kuur te doen met green juices van verse groenten. Regelmatig slowjuicen en genieten van green juices is één van de gezondste gewoonten die jij jezelf kado kan geven.
Heb je het idee dat je toch nog wel een beetje hulp kunt gebruiken? Organico greens is een zeer gezond voedingssupplement dat dagelijkse mentale en fysieke vermoeidheid tegen gaat. Zo leer je langzaam maar zeker weer van het leven te genieten en verdwijnen je stress en je zorgen als sneeuw voor de zon!
Mocht je dus niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, chorella, citroen, munt, groene thee etc.
En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Er is een epidemie aan de gang van Multiple Sclerose (MS) en Lupus. Denk maar aan zangeres Selena Gomez of Toni Braxton die door Lupus getroffen zijn. Veel mensen gebruiken vandaag de dag kunstmatige zoetstoffen in hun thee of koffie. Zij doen dit omdat suiker slecht is voor hun gezondheid. Dat is een feit! Suiker is giftig en wordt ook wel ‘de witte moordenaar’ genoemd. Zijn vervanger; Aspartaam, is veel dodelijker!! Aspartaam blijkt aan de basis te liggen van deze epidemie. Aspartaam is een uiterst giftige chemische stof, geproduceerd door Monsanto.
Aspartaam is wereldwijd te vinden als suikervervanger in voeding, frisdranken, zoals Dieet Cola’s en andere dieetproducten. Het zit ook in kunstmatige zoetstoffen als suikervervanger.
Aspartaam wordt verkocht als dieetproduct, maar in feite leidt het tot gewichtstoename omdat je hunkert naar koolhydraten, en dat zijn ook suikers. Ook verandert deze stof de chemie van de hersenen. Dus een aanval op de hersenen. Het verandert het dopamine in de hersenen, en is bijzonder dodelijk voor iedereen met Parkinson.
Aspartaam is zeer giftig
In Aspartaam zit methylalcohol. Als het bij een temperatuur boven 30 graden Celsius komt, wordt methylalcohol in aspartaam omgezet in formaldehyde en vervolgens in mierenzuur, waardoor weer metabole acidose ontstaat. Formaldehyde is gegroepeerd in dezelfde klasse van gifstoffen als Cyanide en Arsenicum, en zijn zeer dodelijk giftige stoffen. Het enige verschil is dat Formaldehyde langzaam doodt. Mensen doden, gaat gepaard met allerlei neurologische problemen.
Er zijn 92 gedocumenteerde symptomen waarbij Aspartaam vergiftiging leidt tot coma en de dood. Het merendeel van deze symptomen zijn neurologisch, omdat Aspartaam het zenuwstelsel vernietigt. Een van deze symptomen is Lupus, die bijna net zo ongebreideld als MS is geworden, vooral bij dieet cola drinkers. Wanneer iemand Lupus krijgt als gevolg van het gebruik van Aspartaam , weten ze meestal niet dat Aspartaam de boosdoener is.
Lupus wordt levensbedreigend bij verder gebruik van Aspartaam. Na het stoppen van de Aspartaam , zal de ernst van de Lupus afnemen. Er wordt aangenomen dat als je eenmaal Lupus hebt, dat je het voor de rest van je leven hebt, maar dat is niet zo. Lupus kan genezen worden bij een speciale behandeling.
Bij aspartaam vergiftiging is vaak de diagnose MS. De methanol geeft een vergiftiging die MS nabootst. Mensen die MS gediagnosticeerd zijn, terwijl ze het niet hebben. MS is geen doodvonnis wanneer methanol de vergiftiging is. Wanneer degenen die lijden aan Aspartaam vergiftiging stoppen met het gebruiken van Aspartaam , zullen de meeste van de symptomen van MS verdwijnen.
Er zijn veel gevallen bekend waarbij de diagnose is herroepen, en zelfs hun gehoor is teruggekeerd. Meer en meer mensen die zware cola light drinkers zijn, worden gediagnosticeerd met MS. Dit geldt ook voor andere ziekten. Als je gebruik maakt van Aspartaam en je last hebt van de symptomen van fibromyalgie zoals krampen, pijnscheuten, gevoelloosheid in benen, krampen, duizeligheid, hoofdpijn, tinnitus, gewrichtspijn, depressie, angstaanvallen, onduidelijke spraak, wazig zicht of geheugenverlies , heb je waarschijnlijk geen fibromyalgie, maar heb je zeer waarschijnlijk Aspartaam vergiftiging.
Op een conferentie van Amerikaanse College van Psychologen, gaven artsen toe niet te weten wat de oorzaak was van de epidemie MS en Lupus.
Er wordt aangenomen dat de fenylalanine in de Aspartaam sneller epileptische aanvallen veroorzaakt en serotonine aanmaakt die manische depressie veroorzaakt, paniekaanvallen, woede en geweld. Volgens de Conferentie van de Amerikaanse College van Psychologen, “We hebben het over een plaag van neurologische ziekten veroorzaakt door dit dodelijke gif”.
Aspartaam dodelijk voor diabetici
Alle artsen weten wat methylalcohol zal doen met diabetici. Er zijn veel gevallen bekend waarin artsen de diagnose retinopathie stellen terwijl het veroorzaakt wordt door Aspartaam . Aspartaam houdt de bloedsuikerspiegel niet onder controle, waardoor veel patiënten in coma raken. Van de diabetici die overstapten van saccharine naar aspartaam, zijn er veel van deze mensen in coma geraakt. Hun artsen konden de bloedsuikerspiegel niet onder controle krijgen. Patiënten lijden acuut geheugenverlies en uiteindelijk coma en de dood.
Twee prominente artsen, Dr. Blaylock en Dr. HJ Roberts, hebben een boek geschreven over Aspartaam vergiftiging. Dr. Blaylock’s boek is getiteld: “Excitotoxins: De smaak die dood”. Dr. HJ Roberts, diabetes specialist en wereldwijd expert op Aspartaam vergiftiging, heeft een boek getiteld “Verdediging tegen ziekte van Alzheimer” geschreven.
Dr. Roberts besefte wat er gebeurde toen Aspartaam voor het eerst op de markt werd gebracht en gebruikt. Hij zei dat zijn diabetespatiënten die Aspartaam gebruikte geheugenverlies kregen, verwarring, en ernstige gezichtsverlies kregen”. De methanol in Aspartaam wordt omgezet in formaldehyde in het netvlies van het oog, en zorgt ervoor dat mensen blind worden. Geheugenverlies wijten aan het feit dat asparaginezuur en fenylalanine neurotoxisch zijn zonder andere aminozuren die in eiwitten zitten. Zo gaat het voorbij de bloed-hersenbarrière en verslechtert het de neuronen van de hersenen.
Dr. Roberts vertelt hoe Aspartaam vergiftiging de ziekte van Alzheimer verergerd. Vrouwen van 30 jaar en ouder hebben de ziekte van Alzheimer gekregen als gevolg van het gebruik van aspartaam.
Aspartaamvergiftiging is deels ook de oorzaak van het mysterie van de Desert Storm gezondheidsproblemen (Golfoorlog Syndroom). De brandende tong en andere problemen besproken in meer dan 60 gevallen direct gerelateerd aan de consumptie van een Aspartaam product.
Enkele duizenden pallets van light frisdranken werden verscheept naar de Desert Storm troepen. Deze dieet drankjes stonden op pallets in de Arabische zon voor weken bij temperaturen van 48 graden C. waardoor methylalcohol ontstond. De mannen en vrouwen die er werkten dronken het de hele dag door, en hun symptomen zijn identiek aan Aspartaam vergiftiging. Volgens Dr. Roberts, een ander ernstig probleem is dat de consumptie van Aspartaam tijdens de zwangerschap dat kan leiden tot aangeboren afwijkingen. De Aspartaam tast het zenuwstelsel aan van het ongeboren kind waardoor het niet goed kan ontwikkelen.
Van Aspartaam is ook aangetoond dat het leidt tot kanker. In laboratoriumtests op Aspartaam , werd Aspartaam aan dieren gegeven waarbij hersentumoren ontstonden. De fenylalanine veranderd in DXP, dat hersentumoren veroorzaakt.
De corruptie van de farma-industrie
Congres hoorzittingen werden gehouden toen Aspartaam oorspronkelijk werd goedgekeurd voor gebruik in 100 verschillende producten. Sinds dit eerste gehoor, zijn er nog twee hoorzittingen geweest om te proberen om dit product te verbieden.
De farmaceutische en chemische lobbies van Monsanto hebben teveel macht. Deze lijst van 100 is nu uitgebreid naar meer dan 5000 producten waarin Aspartaam zit, en het patent is inmiddels verlopen. Ook is Aspartaam nu beschikbaar in meer dan 90 landen over de hele wereld.
Er is een beetje hoop. Stevia, een zoet kruid dat helpt bij het metabolisme van suiker, blijkt ideaal te zijn voor diabetici, en is nu goedgekeurd als voedingssupplement door de F.D.A. De F.D.A. had deze zoete stof jaren verboden vanwege hun loyaliteit aan Monsanto. Monsanto financiert o.a. de American Diabetes Association, de American Dietetic Association, het Congres, en de conferentie van de American College of Physicians.
Ze hebben de contacten en de macht om hun producten op de markt brengen. Jongeren drinken veel light cola, daarom ze zijn het meest kwetsbaar voor Aspartaam vergiftiging.
Waarschuw mensen over de gevaren met zoetstoffen en Aspartaam. Van producten waar “Suiker vrij” op het etiket staat, weet je dat het aspartaam bevat. Ik heb hier enkele jaren geleden al eens een uitgebreid artikel over geschreven, en het is vandaag de dag nog even actueel. Ook wanneer je wenst af te slanken of op gewicht wenst te blijven,… BAN alle Light-producten uit je keuken en uit je eetpatroon. Het zorgt enkel voor het omgekeerde effect en je loopt dus een reëel risico op aspartaam vergiftiging.
Gezond alternatief
In plaats van ‘Light’ frisdranken te drinken kan je beter een echt supergezonde green juice drinken. Er is niets zo gezond als het drinken van green juices; sapjes die je maakt door het slowjuicen van verse groenten.
Niet alleen smaakt het heerlijk (sla hierboven de 22 heerlijke juice recepten op en probeer ze uit) , maar een green juice voorziet je lichaam met alle nodige voedingsstoffen die je nodig hebt. Omdat je het als een sapje drinkt worden de nutriënten bovendien veel sneller opgenomen in het lichaam.
Het zou verder ook haast onbegonnen werk zijn om hetzelfde aantal voedingsstoffen op te nemen door het eten van rauwe, verse groenten. Zo zou je al snel twee tot drie kilo rauwe groenten moeten eten om hetzelfde aantal voedingsstoffen binnen te krijgen als wanneer je een lekkere green juice zou drinken.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, citroen, munt, groene thee etc.
En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Alfalfa is een lekkere knapperige superfood die steeds populairder wordt. Maar wat kun je nou precies verwachten qua gezondheidsvoordelen?
Is alfalfa gezond?
Alfalfa, ook wel bekend als luzerne of Medicago sativa, is een plant die al honderden jaren als veevoer wordt gebruikt.
Het werd lang geprezen om zijn superieure vitamine-, mineralen- en eiwittengehalte, zeker in vergelijking met andere bronnen van veevoer.
Alfalfa behoort tot de peulvruchtenfamilie, maar het wordt ook beschouwd als een kruid.
Het lijkt erop dat het oorspronkelijk afkomstig is uit Zuid- en Centraal-Azië, maar het is sindsdien over de hele wereld te vinden.
Naast dat het wordt gebruikt als veevoer, heeft het ook een lange geschiedenis als een geneeskrachtig kruid voor de mens.
De zaden of gedroogde bladeren kunnen worden gebruikt als supplement of de zaden worden gekiemd en gegeten in de vorm van alfalfaspruiten.
Voedingswaarde van Alfalfa
Alfalfa wordt doorgaans als kruidensupplement of in de vorm van alfalfaspruiten gegeten.
Omdat de bladeren of zaden worden verkocht als kruidensupplementen en niet als voedingsmiddel, is er geen standaard voedingswaarde-informatie beschikbaar.
Ze zijn echter gewoonlijk rijk aan vitamine K en bevatten ook vele andere voedingsstoffen, zoals vitamine C, koper, mangaan en foliumzuur.
Alfalfa bevat dezelfde voedingsstoffen en is ook zeer caloriearm.
Bijvoorbeeld een portie (33 gram) alfalfaspruiten bevat slechts 8 calorieën. Het bevat ook het volgende:
Vitamine K: 13% van de ADH.
Vitamine C: 5% van de ADH.
Koper: 3% van de ADH.
Mangaan: 3% van de ADH.
Foliumzuur: 3% van de ADH.
Thiamine: 2% van de ADH.
Riboflavine: 2% van de ADH.
Magnesium: 2% van de ADH.
IJzer: 2% van de ADH.
Een portie bevat ook 1 gram eiwit en 1 gram koolhydraten die afkomstig zijn van vezels.
Alfalfa heeft tevens een hoog gehalte aan bioactieve plantenstoffen. Deze omvatten saponinen, coumarinen, flavonoïden, fytosterolen, fyto-oestrogenen en alkaloïden.
Alfalfa kan helpen cholesterol te verlagen
Alfalfa’s cholesterolverlagende vermogen is het best bestudeerde voordeel voor de gezondheid tot nu toe.
Talrijke studies bij apen, konijnen en ratten hebben aangetoond dat het de cholesterolgehalte in het bloed kan verlagen.
Enkele kleine studies hebben ook dit effect bij mensen bevestigd.
Een studie van 15 mensen toonde aan dat het eten van gemiddeld 40 gram alfalfazaden na 8 weken het totale cholesterolgehalte met 17% verlaagde en het “slechte” LDL-cholesterol met 18%.
Uit een andere kleine studie onder slechts 3 mensen is ook gebleken dat 160 gram alfalfazaden per dag het totale cholesterolgehalte in het bloed kan doen afnemen.
Dit effect wordt toegeschreven aan het hoge gehalte aan saponinen. Dit zijn plantaardige stoffen waarvan bekend is dat het cholesterolgehalte verlaagd.
Deze stoffen doen dit door de absorptie van cholesterol in de darm te verminderen.
Andere potentiële gezondheidsvoordelen
Alfalfa als geneeskrachtig kruid heeft diverse voordelen voor de gezondheid.
Tot deze voordelen behoren onder meer het verlagen van de bloeddruk, overtollig vocht afdrijven, het verhogen van de productie van moedermelk, de behandeling van artritis en het oplossen van nierstenen.
Verbeterde metabole gezondheid
Uit een recent onderzoek bij dieren bleek dat alfalfa supplementen het hoge totale, LDL en VLDL cholesterol verlaagde bij diabetische dieren. Alfalfa was ook in staat om de bloedsuikerspiegel te verbeteren.
Bij een andere studie bij diabetische muizen bleek dat het alfalfa-extract de bloedsuikerspiegel verlaagt door de afgifte van insuline door de alvleesklier te verhogen.
Verlichten van symptomen van de menopauze
Alfalfa is rijk aan fyto-oestrogenen. Dit zijn stoffen die chemisch vergelijkbaar zijn met het hormoon oestrogeen.
Dit betekent dat deze stoffen dezelfde effecten in het lichaam kunnen veroorzaken als oestrogeen.
Fyto-oestrogenen kunnen dus de symptomen van de menopauze verlichten. Deze symptomen worden veroorzaakt door verlaagde oestrogeenwaarden.
Antioxidant-effecten
Alfalfa word al honderden jaren gebruikt in de Ayurvedische en homeopathische geneeskunde om aandoeningen te behandelen die worden veroorzaakt door ontstekingen.
Alfalfa is een krachtig antioxidant, die schade door vrije radicalen kan voorkomen. Verschillende onderzoeken met dieren hebben nu deze werking bevestigd.
In de onderzoeken werd aangetoond dat alfalfa het vermogen heeft om DNA-schade te repareren. Dit doet het door de productie van vrije radicalen te verminderen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te ondersteunen, waardoor het lichaam in staat is om ze zelf te bestrijden.
Een onderzoek bij muizen toonde zelfs aan dat een behandeling met alfalfa kan helpen bij het verminderen van de gevolgen van een beroerte of hersenletsel.
Wil je ook profiteren van deze gezonde kwaliteiten van alfalfa?
Je kan alfalfa op verschillende manieren toevoegen aan je dieet: als spruiten, als pillen of als poedervorm. Als je graag maximaal wil profiteren van de gezondheidsvoordelen van alfalfa, dan heb ik goed nieuws voor je!
De Organico Turbo Green Juice bevat onder meer munt, druivenpit, chlorella, spirulina en tarwegras, één van de 11 superfoods die opgenomen zijn in de Organico greens.
Organico Turbo Green Juice bevat naast de superfoods ook een selectie van de 27 groenten- en fruitsoorten.
Veel minder werk dus. 2 theelepels Organico Greens in een glaasje water of sap op de nuchtere maag is voldoende per dag.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Chlorella is een groene alg die superhoog in eiwitten en gezonde meervoudige onverzadigde vetten zit. Naast spirulina, kokos, matcha en tarwezaad is dit nóg een superfood dat je graag zou hebben in je keukenkastje.
Chlorella; wat is dat nou weer?
Zoals gezegd is chlorella een groen, eencellig zoetwateralgje dat oorspronkelijk werd aangetroffen in rivieren en meren in Oost-Azië. Eencellige algen behoren tot de oudste vormen van plantaardig leven op aarde. Het zijn minuscuul kleine plantjes zonder wortels, bladeren of stengels.
Algen kunnen zich enorm goed aanpassen aan extreme omstandigheden en behoren tot de oudste levensvormen. Ze bewonen al zo’n 2,5 miljard jaar onze aarde.
Chlorella bevat een uitzonderlijk hoog gehalte aan chlorofyl; de groene kleurstof in de bladeren van planten waarmee zij zonlicht opvangen en omzetten in energie. Omdat de helende werking van chlorella steeds bekender aan het worden is, zijn er inmiddels over de hele wereld kweekvijvers te vinden waarin dit algje wordt gekweekt.
De honger de wereld uit met chlorella?
Honderd jaar geleden kwamen wetenschappers er al achter dat chlorella een ongelooflijk rijke bron van voedingsstoffen was. Chlorella bevat alle vitamines (behalve vitamine D), heel veel mineralen (waaronder veel calcium en ijzer), aminozuren, enzymen, vetzuren (vooral veel omega 3), essentiële suikers, eiwitten, sporenelementen en anti-oxidanten.
Men dacht toen dat chlorella de honger de wereld uit zou helpen, omdat chlorella razendsnel groeit: het algje verdubbelt zichzelf namelijk iedere 10 uur!
Er was echter één probleem: het algje was niet verteerbaar voor ons spijsverteringsstelsel, waardoor de voedingsstoffen niet konden worden opgenomen. Dit probleem werd uiteindelijk in Japan in 1975 opgelost, waardoor het algje beschikbaar kwam voor menselijke consumptie.
Chlorella; om heel lang gezond en energiek te blijven
Aan de ene kant is chlorella dus een rijke bron van vitale voedingsstoffen die we als vrouwen in onze huidige samenleving met al het industriële voedsel zo vaak en zo veel tekortkomen. Alleen al daarom is het een waardevol superfood. Maar dat is nog niet het enige.
Chlorella bevat ook grote hoeveelheden DNA en RNA. Dit zijn stofjes (nucleïnezuren) in je lichaam die belangrijke informatie bevatten over de bouw en functie van al je lichaamscellen.
Naarmate je ouder wordt neemt de productie van deze stofjes langzaam af. Deze afname wordt wel in verband gebracht met artritis, kanker, hart- en vaatziekten en dementie. Chlorella zorgt ervoor dat deze stofjes weer op peil worden gebracht waardoor de kwaliteit van de celvorming kan worden verhoogd. Hiermee kan onder andere het verouderingsproces worden vertraagd.
Chlorella bevat daarbij een unieke stof die alleen in chlorella wordt aangetroffen en daarom de Chlorella Groei Factor (CGF) wordt genoemd. Dit stofje zorgt ervoor dat het algje zich zo razendsnel kan vermenigvuldigen. In het menselijk lichaam levert dit stofje een bijdrage aan een snel herstel van onze lichaamscellen en -weefsels.
Chlorella bevat de grootste hoeveelheid chlorofyl van alle voedingsproducten. Chlorofyl kan zorgen voor het gezond houden van je bloed, je spijsverteringsorganen, waaronder je darmen, en het ondersteunen van je lever en nieren. Het helpt om je darmflora te herstellen. Heel belangrijk. Bedenk dat je darmen het hart zijn van je gezondheid.
Ontgifting en heling door middel van chlorella
Alsof dit alles nog niet genoeg is blijkt uit veel onderzoek dat chlorella ook nog eens in staat is om giftige stoffen uit ons lichaam te halen. Denk hierbij aan zware metalen (lood en kwik) maar ook giftige stoffen uit bijvoorbeeld bestrijdingsmiddelen en niet-natuurlijke cosmetica die wij ongemerkt en ongewild allemaal toch binnenkrijgen.
Normaal gesproken worden deze giftige stoffen in je vet opgeslagen en blijven daar je leven lang zitten. Met chlorella worden deze in de loop der tijd verwijderd uit je lichaam. Denk hieraan als je jarenlang medicijnen of niet-natuurlijke verzorgingsproducten en cosmetica hebt gebruikt.
In Japan is men er bovendien achter gekomen dat chlorella een helende werking heeft op de destructieve impact van radioactieve straling. Uit onderzoek is ook nog gebleken dat chlorella bij kankerpatiënten die waren behandeld met medicatie en chemotherapie een positieve uitwerking had op hun immuunsysteem.
De belangrijkste voordelen kort samengevat
• Bevat alle vitaminen met uitzondering van vitamine D
• Bevat hoge waarden aan eiwitten
• Bevat alle 8 essentiële aminozuren
• Kan bijdrage leveren aan gezonde darmen en spijsvertering (en dus stoelgang)
• Kan ondersteunend werken bij de regulering van je bloedsuikerspiegel (voorkomt dips en dus eetbuien)
• Kan ondersteunend werken bij de hormoonbalans in je lichaam
• Kan meehelpen om ontstekingen aan te pakken en te voorkomen
• Kan virale en bacteriële infecties aanpakken
• Kan de reinigende werking van je lever stimuleren
Er is veel onderzoek gedaan naar het gebruik van chlorella. Hieruit blijkt dat chlorella kan ondersteunen bij allerlei ziektebeelden, variërend van allerlei soorten kanker, dementie, diabetes, artritis, candida, hoge bloeddruk en aids.
Ook als je je alleen maar vermoeid voelt en je verder gezond bent kan chlorella je gezondheid en vitaliteit ondersteunen. Pak ook echter ook altijd de oorzaak aan van je vermoeidheid: een té lange to-do lijst, moeilijk “nee” kunnen zeggen, perfectionisme enz. Anders ben je water naar de zee aan het dragen.
Tot slot: chlorella heeft van nature niet een heel erg lekkere smaak. Maar door onze unieke combinatie van superfoods in Organico Turbo Greens drink je deze superfood weg alsof het heerlijke smoothie is! En dat is niet het enige goede nieuws!
Goed Nieuws
Je kan dagelijkse een extra portie groenten en fruit van 3 à 4 kilo gewoon mee binnenkrijgen met een Organico Turbo Green Juice.
De Organico Turbo Green Juice bevat onder meer munt, druivenpit, chlorella, spirulina en tarwegras, één van de 11 superfoods die opgenomen zijn in de Organico greens.
Organico Turbo Green Juice bevat naast de superfoods ook een selectie van de 27 groenten- en fruitsoorten. Eén heerlijk glas Organico TURBO green juice komt qua voedingsstoffen, antioxidanten en mineralen, overeen met ongeveer 3 à 4 kilo verse groenten en fruit.
Veel minder werk dus. 2 theelepels Organico Greens in een glaasje water of sap op de nuchtere maag is voldoende per dag.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, citroen, munt, groene thee etc.
En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Ik heb tarwegras leren kennen in de tijd dat ik een Senior Mentor was voor Anthony Robbins en heb hiervan ondertussen de kracht mogen ervaren, zowel lichamelijk als geestelijk. Nooit eerder voelde ik mij zo goed… en het enige wat ik telkens weer dacht was: “Waarom heb ik dit niet eerder ontdekt?” En dan heb ik het dus over de talrijke voordelen van het oh zo krachtige tarwegras sap!! Je zal compleet versteld staan en… je zal jezelf waarschijnlijk hetzelfde afvragen als ik…
… ‘Waarom heb ik dit niet eerder ontdekt?!’ …
20 Voordelen van Tarwegras Sap
1. Eén van de grootste bron van vitamine A, C, D, K, B complex
2. Bevat de natuurlijke bron B17 (staat erom bekend te vechten tegen kankercellen zonder gezonde cellen aan te vallen)
3. Bevat plantaardig calcium, fosfor, magnesium, sodium, potasium in een gebalanceerde ratio
4. Zuivert het bloed en de organen (ook de lever)
5. Gaat giftige stoffen in het lichaam tegen
6. Vecht tegen bloedsuiker problemen
7. Helpt bij obstipatie
8. Wetenschap heeft bewezen dat het desinfecterend werkt door het doden van onvriendelijke bacteriën in het bloed, de lymfe en verschillende weefsels
9. Het bevat alle noodzakelijke aminozuren, het wordt door veel overheden beschouwd als een complete voeding
10. Kan zware metalen uit het lichaam halen (die opgeslagen zitten in weefsels)
11. Een kleine hoeveelheid tarwegras sap in het dieet kan tandbederf tegengaan
12. Helpt tegen huidproblemen zoals eczeem en psoriasis
13. Gorgel met tarwegras sap als je pijn in je keel heb
14. Het helpt grijze haren tegen te gaan
15. Helpt het lichaam rode bloedlichaampjes aan te maken (die zuurstof vervoeren naar iedere cel in het lichaam), tevens is het sap zeer goed voor witte bloedlichaampjes die het immuunsysteem een boost geven
16. Werkt goed tegen hoge bloeddruk
17. Kan de littekens in de longen verhelpen die ontstaan zijn door inademing van slechte lucht
18. Is een goede huidreiniger, heelt wonden en kan goed door de huid opgenomen worden (giet het sap over je lichaam in een warm bad, blijf 15 minuten in bad zitten, spoel je daarna af met koud water)
19. Tarwegrassap bevat veel chlorofyl. De wetenschapper Dr. Binscher zei dat chlorofyl “geconcentreerde zonnekracht” is. Het verhoogt de functie van het hart. Het is van invloed op het vaatstelsel, de darmen, de baarmoeder en de longen
20. Tarwegrassap is heel goed te gebruiken bij darmspoelingen. Het reinigt en heelt de darm (wand) en andere inwendige organen (binnen 3 seconde in lever).
En, ik zal er nog één extra voordeel van tarwegras bijgeven…
21. Het geeft je ongelofelijke energie. Je krijgt er zowel fysisch als mentaal een beter gevoel van!
Waar kan ik tarwegras sap kopen?
Dat is juist het leuke! …
… je kunt dit gras thuis zelf kweken en persen, of het simpelweg met één glas Organico Turbo Greens opdrinken. (begrijp je nu beter de ‘Turbo’ in de naam…!)
Dit is inderdaad vooral dankzij deze fantastische supergezonde voordelen van tarwe gras, en onze Organico Greens bevat ongeveer 50% puur bio gekweekt tarwegras!
Je zal echt versteld staan kijken welke metamorfose je zowel lichamelijk als mentaal beleeft wanneer je dit vanaf nu een dagelijkse gewoonte maakt voor een paar weken.
Daarna ben je overtuigd en geef je dit fantastische kado elke dag aan jezelf ,jouw lichaam en gezondheid! – Zo simpel is het. En je kan het zelf maken!
Sinds ik ’s morgens tarwegras (ong. 30 ml. – vers tarwegras of één glas Organico Greens) drink, voel ik mij stukken fitter, helderder in mijn hoofd en het geeft instant energie.
Ik kan mij bijvoorbeeld niet herinneren wanneer ikzelf, mijn dochter of partner, nog ziek geweest zijn?!
Geen griepje, geen dipje, geen keelpijn, oorpijn, geen ‘vapeurs’,… en ik heb het over verschillende jaren,…enfin, je begrijpt wat ik bedoel…
Fantastisch gewoon! Voor heel het gezin. En het is zo simpel om te doen…
Heb jij het nog nooit geprobeerd? Dan raad ik je echt aan om het eens een weekje te proberen en echt te voelenwat het met je doet.
Wanneer je dit nu al regelmatig drinkt… Fantastisch! Doe zo verder en laat me zeker jouw geweldige ervaring weten!
Zelf drink ik beiden, zowel het zelf, vers geperste tarwegras – als mijn twee glazen koele Organico Turbo Green Juice. Helaas schiet de eerste er nu en dan eens bij in,… wanneer ik gehaast ben of op reis, of het even te hectisch is.
Vers tarwegras wordt verkocht in bakjes met daarin groeiende kiemen die je zelf kunt knippen (oogsten) of, als gras in een luchtdichte zak verpakt ontvangen, waarna je een slowjuicer gebruikt om het sap uit het gras te persen.
Een nadeel is wel dat degelijke slowjuicers pittig van prijs zijn. Zelf heb ik een ‘Angel’ , een heuse investering (de ‘Roll’s Royce’) maar voor mij, het absoluut waard. Tarwegras is niet te koop (voor zover ik weet) in een gewone winkel of supermarkt (of je moet een hele goede bio-winkel vinden).
Doordat het gras onmiddellijk na het oogsten gedroogd wordt, blijven alle essentiële voedingsstoffen behouden.
En, zonder rompslomp en veel minder werk dus: dagelijks 2 theelepels Organico Greens in een koel glaasje water of sap is voldoende. Wat dat betreft kun je het dus vergelijken met het drinken van een flesje Yakult, maar dan veel gezonder.
Nagenoeg de helft van een portie Organico Greens bestaat uit biologisch tarwegraspoeder, verder aangevuld met 27 groenten- en fruitsoorten plus nog10 andere superfoods. Stel je voor!
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf je tarwegras te persen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan echt eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer maakt dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
Tarwegras kan op ieder moment van de dag gedronken worden. Het beste is om het sapje te drinken op een lege maag, een uur voor de maaltijd. Op deze manier is de opname van het sap maximaal. Er is geen limiet voor tarwegrassap op een dag.
Het is voor de meeste mensen voldoende om één of twee glaasjes van 30ml per dag te drinken. Als je twee glaasjes per dag drinkt, kan je het beste ’s ochtends en aan het eind van de middag een shotje nemen. Dit is een goede aanvulling voor je dagelijkse vitamines en mineralen. De enige manier om sap uit tarwegras te persen is door gebruik te maken van een slowjuicer.
Conclusie over tarwegras
Tarwegras lijkt dus misschien wat vreemd. Want… wie denkt er nu aan om gras te gaan eten?
Maar… wanneer je alle voordelen begint gewaar te worden, kom je gewoon tot de conclusie dat het een héél gezond sapje is.
Het is niet in de supermarkt te koop en dus wat omslachtig misschien maar het loont wel de moeite.
Want, wie wil er nu niet gezonder worden?
Het beste alternatief voor wanneer je het niet zelf perst met een slowjuicer, is je tarwegras te drinken met een Organico Green juice.
Geniet ervan!
Vitale groetjes,
Onthoud, we doen dit samen.
Katja Callens Organico TURBO Green Juice
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Als het gaat om verse sap, is het algemeen bekend dat het goed voor je is. Maar waarom precies is vaak onbekend, of er wordt gewoon aangenomen dat het een manier is om je hoognodige fruit en groenten binnen te krijgen. Maar dit is slechts het topje van de ijsberg; juicen gaat veel dieper en biedt een aantal gezondheidsvoordelen die je wellicht nog niet weet.
Verse groenten en fruit belangrijk
We weten allemaal dat het eten van vers fruit en groente belangrijk is, maar veel mensen hebben moeite dit daadwerkelijk te doen. Geen wonder eigenlijk.
Er zijn zoveel smakelijke lekkernijen op elke straathoek en de westerse nadruk ligt op vlees, snelle maaltijden en luxe levens.
Juicen biedt verlichting op deze situatie en biedt een snelle, handige en eenvoudige manier om je dagelijkse dosis groente en fruit binnen te krijgen in een paar slokken. Het biedt zelfs personen, die hun levensstijl willen veranderen, een manier om eenvoudig over te stappen naar een gezonder leven.
Maar juicen doet veel meer dan simpelweg de gezondheid stimuleren of helpen bij het afvallen. Hier zijn een aantal gezondheidsvoordelen, die je wellicht nog niet weet.
1. Het voedt de goede bacteriën in je spijsverteringsstelsel
De sleutel tot een goede gezondheid is een gezonde spijsvertering. Meer dan eenderde van het menselijke immuunsysteem bevindt zich in het spijsverteringsstelsel en er is een groeiend aantal onderzoeken, die suggereren dat de fundering van een gezond lichaam te vinden is in een gezond spijsverteringskanaal.
Het blijkt dat groenten een van de beste natuurlijke bronnen van probiotica zijn; dit zijn stoffen die de goede bacteriën in de darmen voeden, wat de efficiëntie en gezondheid in zijn geheel stimuleert. Dit betekent dat juicen niet alleen je lichaam voorziet van voeding; het versterkt ook de fundering van je gezondheid.
2. Het helpt je meer variatie in je groenten aan te brengen
Teruggrijpend op het gebrek aan bereidheid van velen om groenten te consumeren, is het niet ongebruikelijk dat mensen een aantal groenten verkiezen boven anderen.
Vers juicen kan de variatie van fruit en groenten dramatisch verhogen, waardoor wordt verzekerd dat je een veel breder scala gevarieerde voedingsstoffen, verbindingen en gunstige enzymen consumeert dan dat je normaal zou doen.
3. Minder vezels staat gelijk aan meer absorptie
Het lichaam heeft vezels nodig om je spijsverteringskanaal te reinigen en te reguleren. Het is echter voordelig minder vezels te consumeren als je iets drinkt met veel voedingswaarde.
Dit komt omdat het scheiden van vezels en voedingsstoffen een behoorlijk intensief proces is, waardoor het spijsverteringsstelsel er veel tijd en energie aan besteedt. Door het consumeren van voedzaam sap, met een kleine hoeveelheid vezels, kan je lichaam de nadruk leggen op de opname van voedingsstoffen, die veel beter zal gaan.
4. Het helpt kanker voorkomen en bestrijden
Het rijke voedingsgehalte van vers geperst sap werkt samen met de krachtige anti-oxidanten om het lichaam op celniveau te helpen beschermen.
Door het neutraliseren van de agressieve vrije radicalen, terwijl een optimale celgezondheid behouden wordt, helpt het sap het risico op celmutaties te minimaliseren, waardoor het immuunsysteem wordt ondersteund terwijl deze reeds bestaande kanker bestrijdt. Hoewel verse sappen geen geneesmiddel zijn, kunnen ze wel geweldig ondersteunen.
5. Het helpt het cholesterol te verlagen
Het verlagen van je cholesterol draait helemaal om veranderingen in je levensstijl. Veel van de verbindingen die in verse vruchten en groenten worden gevonden, helpen het lichaam het cholesterol te reguleren. Als je bereid bent een verandering in je levensstijl aan te brengen, en de hoeveelheid bewerkte en vette voeding wil verminderen, kan sap je lichaam helpen gedane schade ongedaan te maken.
6. Vers, koudgeperst sap helpt het lichaam ontgiften
In de gezondheidswereld levert dit punt onenigheid op. Dit komt omdat het lichaam al het gereedschap in huis heeft om het lichaam te ontgiften en dus in theorie geen ondersteuning nodig heeft.
In de werkelijkheid ligt dat echter anders. Het is waar dat het lichaam zichzelf kan reinigen en dit ook doet. Het probleem is dat het westerse dieet de laatste tien jaar enorm veranderd is, waardoor onze systemen te maken hebben met veel overbodige stress en belasting, waardoor het lichaam het maar moeilijk kan bolwerken.
Verse, rauwe sap helpt de lever en de nieren van alle bestanddelen te voorzien die zij nodig hebben om hun werk goed te kunnen doen, maar de voedingsstoffen dragen zelf ook bij aan het gevecht.
Door het omruilen van je gebruikelijke, bewerkte snacks voor vers geperst sap, komen er geen gifstoffen meer in je lichaam, waardoor je lijf de tijd heeft onderhoud te verrichten en te herstellen.
7. Het helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren
Een van de grootste problemen van het westerse dieet is dat het beladen is met suiker, met maar weinig voedingsstoffen om dit goed te maken.
Wanneer je vers sap drinkt, gaan de natuurlijke suikers hand in hand met de rijke voedingswaarde, die het lichaam helpen om pieken in de bloedsuikerspiegel te reguleren.
8. Het verbetert de huid
Het vers geperste sap van groente en fruit barst van de vitaminen en verbindingen. De meesten hiervan worden gebruikt om de huid gezond, elastisch en stralend te houden. Ze kunnen ook helpen ontstekingen te verminderen en de irriterende aandoeningen die hiermee samengaan.
Er is niet een deel van je huid die niet op de een of andere manier profiteert van een regelmatige dosis vers geperst sap.
9. Het helpt bij afvallen
Je kunt op verschillende manier afvallen met juicen. Een manier die nu redelijk populair is sapvasten of ‘juice reboot’. Bij een juice reboot eet je tijdelijk geen vast voedsel maar drink je alleen maar sap.
Maar je kunt ook afvallen met juicing door gewoon één maaltijd per dag door een flinke juice te vervangen. Als je echt veel wilt afvallen kun je eventueel twee maaltijden vervangen door een juice. Maar op deze manier blijf je toch vast voedsel eten.
Als je juicing te veel werk vindt, kun je ook kiezen voor een goed superfood supplement. Weet je niet welke je moet kiezen? Dan heb ik goed nieuws voor je!
Goed Nieuws
Je kan je dagelijkse portie groenten en fruit gewoon mee binnenkrijgen met een Organico Turbo Green Juice.
De Organico Turbo Green Juice bevat onder meer druivenpit, chlorella, spirulina en tarwegras, één van de 11 superfoods die opgenomen zijn in de Organico greens.
Organico Turbo Green Juice bevat naast de superfoods ook een selectie van de 27 groenten- en fruitsoorten.
Veel minder werk dus. 2 theelepels Organico Greens in een glaasje water of sap op de nuchtere maag is voldoende per dag.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Je lichaam heeft voeding nodig, daarom eet je dagelijks. Je gelooft dat je gezond eet, want tenslotte eet je volgens de schijf van vijf. Het voedingscentrum heeft het beste met je voor, heb je geleerd. Helaas is dat niet het geval. De aanbevolen voeding van instanties is helemaal niet gezond. Als we kijken naar de schijf van vijf, dan zien we daarop veel producten die de gezondheid juist schaden, niet bevorderen. En de producten die overblijven, groenten bijvoorbeeld, zijn ook al niet gezond omdat we die meestal verhitten.
Groenten en fruit gezond?
In groenten en fruit zitten alle belangrijke nutriënten die je lichaam nodig heeft. Echter, verwarming van groenten zorgt ervoor dat de voedingsstoffen eruit verdwijnen. Fruit eet je zo, maar dan haal je meestal wel eerst de schil eraf. Helaas, in die schil zitten nu juist de meeste voedingsstoffen verborgen.
Dus terwijl jij denkt dat je gezond spruitjes eet, of een sinaasappel, is dat dus niet echt het geval. Je hebt wel de groenten binnen, maar de meeste voedingsstoffen, heb je met het kookwater weggegooid.
En dan hebben we het nog niet eens over het feit dat er vandaag de dag sowieso veel minder voedingsstoffen in groenten en fruit zitten dan vroeger (meer info) of dat de meeste groenten en fruit niet biologisch zijn, waardoor er nog steeds veel schadelijke stoffen op en in zitten.
Dat alles gaat uiteindelijk onherroepelijk ten koste van je gezondheid. En dit is de reden dat veel mensen, zelfs na een ‘gezonde’ maaltijd, toch met het gevoel blijven zitten dat ze te weinig energie binnen hebben gekregen. Je hebt het gevoel dat je jezelf door de dag moet sleuren. Of je neemt iets hartigs of zoets om jezelf wat meer energie te geven…
Industrieel voedsel
Industrieel voedsel, dus alles behalve verse groenten en fruit, bevat weinig voeding die van belang is voor je lichaam. Verhit of niet, de bestanddelen zijn buitengewoon lastig af te voeren en een aantal is zelfs erg schadelijk voor je lichaam.
Tel daarbij nog eens de talloze chemicaliën op die erin zitten en doe daar vervolgens vele kilo’s suiker bij. Wellicht wordt het je dan duidelijk waarom je gezondheid helemaal niet is wat ie hoort te zijn.
Misschien ben je zelfs wel ziek, of heb je klachten zoals hooikoorts of infecties. Het zijn voornamelijk de gevolgen van je leven lang je lichaam niet geven wat het werkelijk nodig heeft, terwijl je er ondertussen wel bergen instopt die het helemaal niet aankan.
Waarom juicen belangrijk is?
In verse groenten en fruit zit alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft.
Waarom zou je dan juicen in plaats van gewoon groenten en fruit eten?
Het antwoord is heel simpel: je zou dagelijks onmogelijk dezelfde hoeveelheid rauwe groenten kunnen eten om het zelfde aantal voedingsstoffen binnen te krijgen, dan die je uit een green juice haalt. Daarnaast is het ook helemaal niet zo lekker, een andere reden waarom je al snel zou stoppen met die extra porties te verorberen.
Dat zou zonde zijn, want dit is de kans om voor het eerst te beseffen waar die vermoeidheid vandaan komt.
Door te juicen krijgt je de kans om te ontdekken hoe een echt gezond lichaam eigenlijk voelt. Het voelt dan licht, flexibel en het is prettig om in te leven. Niet langer hoef je dat blok vlees en botten met je mee te slepen de hele dag. Daarnaast zullen de meeste ziekten tot de verleden tijd behoren omdat je immuunsysteem weer perfect werkt.
En omdat je lichaam niet langer ‘s nachts alle rotzooi uit je systeem moet werken ben je ‘s ochtends uitgerust met minder slaap. Zomaar enkele voordelen.
Nooit meer op dieet
Een ander voordeel van juicen is dat je ervan zult afvallen.
De meeste mensen zijn te dik en doen hun best met allerlei diëten vet kwijt te raken. Maar zoals je misschien al gemerkt hebt,…, wanneer je niet blijvend je eetgewoonten verbetert, dan werkt dit alleen tijdelijk. Uiteindelijk komt het er gewoon weer aan en dat is frustrerend.
Door over te gaan op gezond voedsel, in combinatie met regelmatig juicen, gaat je lichaam vanzelf weer in balans komen. Je ontvangt dan immers dagelijks de nodige voedingsstoffen voor je lichaam en stofwisseling. Dat betekent dat het begint met afvoeren van gifstoffen, waarna ook het vet vanzelf wordt afgevoerd.
Daar wordt je dunner van!
Sporten is niet altijd gezond
Dan zijn er mensen die sporten om af te vallen. Wat maar weinig mensen weten is dat ze te dik zijn met een goede reden. Want in dat vet worden hoeveelheden gifstoffen opgeslagen die je lichaam heeft binnengekregen via al dat industriële voedsel en vervolgens niet kwijt kon.
Dus als je gaat sporten en je vet verdwijnt, waar denk je dat dan die gifstoffen terechtkomen? Precies, in de rest van je lichaam, wat je systeem nu juist trachtte te voorkomen.
Sporten als je te dik bent is dan ook niet altijd de beste keuze. Alweer een advies dat wellicht goed is bedoeld, maar mogelijk helemaal niet gezond.
Sporten met daarbij de juiste hoeveelheid voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, dat is een heel ander verhaal. Dan kan je systeem aan de gang om dat gezonde lichaam nog gezonder te houden. Dan is sporten heel gezond.
Begin gewoon!
Dit lijkt voor de hand liggend, maar sommige mensen hebben de neiging om ‘op het juiste moment’ te beginnen.
Dat moment komt nooit. Als je partner er nu geen zin in heeft, dan is dat waarschijnlijk volgende week ook nog zo.
Je zult dus alleen moeten starten en dat is een goede zaak, ook al begrijp ik dat je het liefst iedereen aan het juicen zet.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Met dit saprecept dat je thuis zelf kan maken ontstop jij jouw bloedvaten. Hiermee verminder je jouw kans op hart-en vaatziekten, kan je algemene lichamelijke vermoeidheid voorkomen , en het versterkt ook je immuunsysteem…
Waarschijnlijk weet je dat junkfood en roken niet ideaal zijn voor je lichaam is. En toch vinden velen het nu en dan niet te versmaden. Wat je gezondheid betreft, is roken en junkfood de #1 oorzaak van hartaanvallen, hart-en vaatziekten en het veroorzaken van verstoppingen in onze bloedvaten.
Ook bewerkte voedingsmiddelen bevatten meer en meer toxische stoffen die nadelig zijn voor je bloedvaten en gezondheid in het algemeen. Hierdoor hebben we meer en meer problemen met verstopte (slag)aders en grijpen daarvoor vaak naar medicijnen. Dat is niet altijd nodig want je kan je aders helpen ontstoppen met dit makkelijk sapje.
Zelfgemaakte remedie
Deze zelfgemaakte remedie is gemaakt van teentjes knoflook, citroen en gember. Deze krachtige combinatie zal de gevaarlijke blokkades in de bloedvaten vernietigen. Deze oplossing is heel makkelijk te maken, en het is zeer efficiënt. Naast de mogelijkheid om je bloedvaten te ontstoppen met dit zelfgemaakte natuurlijke sapje, biedt deze krachtige combinatie talloze andere voordelen als je het vaker drinkt.
Behalve dat je je aderen kunt ontstoppen, kan het ook gebruikt worden in het proces van het reguleren van het vetgehalte in het bloed, het voorkomen van algemene lichamelijke vermoeidheid, preventie en behandeling van verkoudheid en griep, versterking van het immuunsysteem, en het voorkomen van vrije radicalen in je lichaam.
Mocht je bezorgd zijn over de onaangename knoflookgeur, geen paniek…
Tijdens het bereidingsproces, wanneer de knoflook wordt gemengd met de citroen en de gember, verliest het zijn onaangename geur.
Snijd de citroen in stukjes, en zorg dat de citroenen goed gewassen zijn om eventueel vuil eraf te krijgen. Heb je geen biologische citroenen, spoel ze dan af met een oplossing van water en azijn.
Mix vervolgens de gepelde knoflook samen met de citroenen en de gember.
Daarna goed mengen tot het mengsel egaliseert.
Gebruik een metalen kom waar je dit mengsel in giet en voeg 2 liter water toe.
Vervolgens verwarmen en blijven roeren tot het bijna begint te koken.
Net voor het begint te koken, neem je het van het vuur en laat je het afkoelen.
Filter het met behulp van een middelgrote zeef en giet het sap in glazen flessen.
Hoe je sapje gebruiken?
Drink dagelijks een glas van 200 ml minimaal 2 uur voor elke maaltijd. Of je kan het drinken op een lege maag (bijvoorbeeld wanneer je opstaat in de ochtend).
Een preventieve aanpak…
is natuurlijk nog steeds de beste therapie om je gezondheid te beschermen en om te vermijden dat je aders dichtslippen. Gezond en evenwichtig eten, stoppen met roken en minder gebruik van zout, zijn enkele aanpassingen die je al ver brengen.
Verse, rauwe groenten zijn de beste manier om je lichaam te ontzuren en te voorzien met de nodige anti-oxidanten. De chlorofyl die in bladgroenten aanwezig is heeft een preventieve en helende werking.
Helaas is het voor de meeste mensen niet haalbaar om dagelijks 2 tot 3 kg verse, rauwe groenten te eten. Je hebt er gewoon de tijd niet voor, en het smaakt niet. Daarom is slowjuicen en het drinken van verse green juiceshet ideale middel om alle nutriënten in één glas binnen te krijgen. Eén glas green juice kan makkelijk 1 tot 2 kilo groenten nutriënten bevatten, afhankelijk van welke soorten je verwerkt in je green juice.
Regelmatig slowjuicen en genieten van green juices is één van de gezondste gewoonten die jij aan je bloedsomloop kado kan geven.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, chorella, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Dit is schokerend… Een Italiaanse dokter, Tulio Simonchini, heeft ontdekt dat kanker eigenlijk gewoon een schimmel is die kan worden geëlimineerd met maagzout. Dr. Simonchini heeft deze methode al toegepast om duizenden patiënten die lijden aan verschillende vormen van kanker te genezen, en beweert dat het 100% effectief is.
Voor dat je verder leest,…
… Besef dat mijn beide ouders reeds hun portie ‘kanker’ gehad hebben, met operaties, chemotherapie, mentaal verwerken en vechten inbegrepen. Ik schrijf dit artikel dus niet lichtzinnig zoals je veder hieronder zal merken.
Vandaag de dag kunnen de meerderheid van de kankers al succesvol behandeld worden, een fantastische evolutie in de geneeskunde, die een gevolg is van testen en experimenteren en durven ‘out of the box’ denken van wetenschappers, dokters en onderzoekers.
Of deze alternatieve aanpak een waardig alternatief kan genoemd worden of niet, zal de toekomst en evolutie wel uitwijzen. Wanneer alle klassieke manieren niet afdoende zijn,…, dergelijke alternatieve aanpak overwegen zal op z’n minst een gezonde detox van je lichaam en stofwisseling zijn. Een nauwe vriend van me heeft met deze aanpak anderhalf jaar langer de kans gekregen om te blijven vechten, nadat zijn artsen alle hoop hadden opgegeven.
Zelf geloof ik nog steeds dat preventieve geneeskunde beter is dan de beste helende geneeskunde.
Eén van de belangrijkste boodschappen van deze ‘alternatieve’ dokter, is sowieso dat de beste manier om kankers te voorkomen, is…
het consumeren van zeer veel groenten zodat je lichaam de nodige nutriënten en anti-oxidanten binnenkrijgt, waardoor kankers veel minder kans hebben om zich te ontwikkelen.
De behandeling is niet schadelijk en laten we eerlijk zijn, je hebt niets te verliezen. De pijnlijke realiteit van meer en meer gevallen van kanker is op de een of andere manier verbonden met het falen van de oncologie, in combinatie met de corruptie van de farma-industrie.
Dokter Simonchini beweert: “We moeten bewijzen dat de moderne oncologie niet in staat is om alle vragen van kankerpatiënten te beantwoorden. Het is onze morele en ethische plicht om de echte remedie voor de zwaarste en meest dodelijke ziekten van onze tijd te vinden, “
Kanker is een schimmel!
“Ongeveer honderd jaar geleden, was er een grote theorie dat kanker veroorzaakt wordt door defecte genen, wat zou betekenen dat de ziekte intracellulair is. Echter, naar mijn mening, is kanker een schimmelinfectie en een speciaal cellulair fenomeen,” zegt Dr Simonchini, die de hele medische wereld op z’n kop heeft gezet met deze bewering.
Candida
In het plantenrijk, wordt carcinoom veroorzaakt door schimmelinfecties, en hetzelfde gebeurt bij de mens. Schimmels hebben altijd een tumor bij zich – dit is bewezen bij zowel in vivo en in vitro onderzoeken. Maar wetenschappers geloven dat ze zich ontwikkelen nadat de ziekte verscheen.
Dr. Simonchini gelooft dat ze er al eerder waren – schimmels maken kanker, verzwakken ons immuunsysteem en doen vervolgens een aanval op het hele lichaam. Elk type kanker wordt veroorzaakt door de Candida schimmel, wat is bevestigd door verscheidene studies. Na verloop van tijd, zijn onze weefsels verzwakt en moe, en beginnen ze met de productie van niet-geïdentificeerde cellen. Volgens Dr. Simonchini, is kanker een “zweer”, waar misvormde cellen ophopen en kolonies vormen.
Maagzout
De gebruikelijke schimmelwerende geneesmiddelen zijn ineffectief tegen kanker omdat ze alleen het oppervlak van de cellen aanvallen. De belangrijkste infectie is krachtiger dan een bacterie, daarom duren schimmelinfecties zo lang. “Ik heb de dingen die deze kolonies van schimmels kunnen aanvallen geïdentificeerd – voor kanker is het maagzout of zuiveringszout en een jodium tinctuur is de beste stof voor huidkanker,” zegt Dr. Simonchini.
Verschillende studies hebben de intracellulaire actie van maagzout tegen kanker bevestigd.
Bekijk hieronder hoe dokter Simonchini zijn eenvoudige methode uit de doeken doet, samen met zijn relaas over hoe de klassieke geneeskunde zijn alternatieve aanpak trachtten te verbannen:
De behandeling met maagzout:
“Ik heb de behandeling gebruikt op mijn patiënten voor meer dan 20 jaar. Veel van deze patiënten zijn volledig hersteld van de ziekte, zelfs als artsen ze hadden opgegeven. De beste manier om een tumor te elimineren is om het in contact te brengen met maagzout, dit kan worden toegepast als klysma voor digestieve kanker, intraveneuze injectie voor hersenen en longtumoren en inhalatie voor tumoren in de bovenste luchtwegen.
Borst, lymfesysteem en subcutane tumoren kunnen worden behandeld met een perfusie. Inwendige organen tumoren moeten met zuiveringszout worden behandeld door het toepassen ervan direct in de slagaders, en het is ook belangrijk om elke vorm van kanker met de juiste dosis te behandelen,” legt Dr. Simonchini uit, en vervolgt: “Voor phleboclisis, moet u over 500 cm. van 5% of 8,4% oplossing gebruiken; in sommige gevallen, hoeft het mengsel alleen zout te zjn.
Tijdens iedere behandeling, is het belangrijk om te weten dat de tumor koloniën terugkomen tussen de 3 en 4 dagen, en lijden aan een ineenstorting tussen de 4 en 5 dagen, dus een minimum van 6 dagen van behandeling is nodig. De behandeling moet worden herhaald voor 4 cycli, en heeft geen andere bijwerkingen dan dorst en zwakte.”
“Voor huidkanker, moet u een 0,7% jodium tinctuur inwrijven op de getroffen gebieden 20-30 keer per dag. Daarna zal de tumor niet terugkomen,” zegt Dr Simonchini.
Hier zijn de belangrijkste symptomen van Candida-infectie:
Chronische vermoeidheid
Obsessief-compulsieve stoornis
Angst en prikkelbaarheid
Brein mist en misselijkheid
Chronische huidaandoeningen
Chronische spijsverteringsstoornissen
Stemmingswisselingen
Zetmeel en suiker hunkeringen.
Als je ten minste 2 van deze symptomen hebt, kan je in een vergevorderd stadium van candida-infectie zitten en dit kan leiden tot kanker.
Behandelen en voorkomen van candida-infecties
De schimmel moet in toom worden gehouden. Onbehandeld, kan candida leiden tot candidiasis die symptomen van andere ziekten na kan bootsen en leiden tot perforatie in de darmen en lekkende darm syndroom. Hierdoor zal eiwit toestaan om uw bloedcellen aan te vallen. Om verdere problemen te voorkomen, moeten we eerst de voedingsmiddelen, die candida voeden elimineren – suiker en zetmeel.
Dit betekent dat er geen brood, snoep, vers fruit, pasta en rijst mag worden geconsumeerd voor een tijdje.
Focus op het eten van rauwe groenten en gestoomde groenten, en sommige mensen hebben goede resultaten met grapefruit zaden gehad. Dr. Simonchini raadt aluminiumvrij maagzout aan voor de behandeling van kanker. Het kan worden gevonden in bijna alle reformwinkels en apotheken.
Hoe de therapie met maagzout werkt:
Maagzout verhoogt aanzienlijk de alkaliniteit van uw bloed, wat de schimmels vernietigt. Hierdoor valt de tumor snel uiteen, waardoor het zonder bescherming achterblijft.
Vaginale schimmelinfecties zijn vrij normaal tegenwoordig, en zijn volgens Dr. Simonchini de belangrijkste boosdoener voor baarmoederhalskanker en vaginale tumoren. Om deze problemen te behandelen, moet je de vagina wassen met een mengsel van 2 l. gefilterd water en 2 eetlepels maagzout. Dit zal de schimmels die de oorzaak zijn van het probleem verslaan en voorkomen dat ze terugkomen in de toekomst.
Voor maag, darm, rectale en orale kanker, moet je 1 theelepel maagzout nemen in een glas water ’s ochtends en’ s avonds voor een maand. In de meeste gevallen is dit voldoende om de tumor te elimineren. De behandeling dient 3-4 weken te duren.
Dr. Simonchini’s therapie vereist meestal ook intraveneuze injecties. Voor het beste resultaat, heb je 500 ml nodig. van 5% bicarbonaat direct ingevoerd in de ader, dagelijks. Doe dit voor 24 dagen, ga dan voor een scan.
Uiteraard is er veel commotie rond deze bijzondere aanpak van dokter Simoncini. Duizenden patiënten zijn hem eeuwig dankbaar, evenveel collega’s en instanties minachten zijn alternatieve geneeskunde en beschouwen zijn aanpak als gevaarlijk.
Zelf heb ik twee zeer goede vrienden op veel te jonge leeftijd verloren aan deze vreselijke ziekte.
Eén van hen heeft een gelijkaardige alternatieve aanpak gevolgd nadat hij door de klassieke geneeskunde was opgegeven en nog slechts korte tijd te leven had. Nadat zijn pijnlijke strijd eindelijk voorbij was verklaarden de behandelende artsen dat ze aangenaam verrast waren dat hij nog anderhalf jaar heeft gevochten nadat ze hem medisch opgegeven hadden. Mijn ouders hebben zich gewoon aan de voorgeschreven therapie gehouden en hebben (voorlopig) hun ziekte overwonnen, terwijl ze op hun manier, genieten van hun tachtiger jaren.
Hieronder een getuigenis van een kankerpatiënt die dankzij bovenstaande therapie zeer positief verrassende resultaten behaalde:
Een preventieve aanpak…
Zelf geloof ik nog steeds dat preventieve geneeskunde beter is dan de beste helende geneeskunde.
Eén van de belangrijkste boodschappen van deze ‘alternatieve’ dokter, is sowieso dat de beste manier om kankers te voorkomen, is…
het consumeren van zeer veel groenten zodat je lichaam de nodige nutriënten en anti-oxidanten binnenkrijgt, waardoor kankers veel minder kans hebben om zich te ontwikkelen.
Verse, rauwe groenten zijn de beste manier om jelichaam te ontzuren en te voorzien met de nodige anti-oxidanten. De chlorofyl die in bladgroenten aanwezig is heeft een preventieve en helende werking.
Helaas is het voor de meeste mensen niet haalbaar om dagelijks 2 tot 3 kg verse, rauwe groenten te eten. Je hebt er gewoon de tijd niet voor, en het smaakt niet.
Daarom is slowjuicen en het drinken van verse green juiceshet ideale middel om alle nutriënten in één glas binnen te krijgen, waarvoor je makkelijk 1 tot 2 kilo groenten gebruikt, afhankelijk van welke soorten je verwerkt in je green juice.
Niet voor niets adviseren meer en meer dokters en voedingsdeskundigen om jaarlijks minstens één detox kuur te doen met green juices van verse groenten.
Je vindt hier op de blog talrijke voorbeelden van heerlijke en supergezonde green juices die je meteen kan beginnen bereiden. Verder kan je hier op de pagina mijn Alpha Detox Startersgids opslaan met 22 heerlijke green juice recepten.
Regelmatig slowjuicen en genieten van green juices is één van de gezondste gewoonten die jij jezelf kado kan geven. Onthoud dit.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, chorella, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Gember wordt al gebruikt in oude Chinese, Indiase en Midden-Oosterse culturen, en was gedurende duizenden jaren gekend om zijn culinaire en geneeskrachtige eigenschappen. Gember zit vol met kalium en mangaan, die erg belangrijk zijn voor het hart. Mangaan bouwt weerstand op tegen ziektes en beschermt de werking van het hart en de bloedsomloop. Gember is geladen met silicium. Het draagt bij aan een gezonde huid, haar, tanden en nagels. Het bevat vitaminen A, C, E, en het B-complex, met magnesium, fosfor, natrium, ijzer, zink, calcium en beta-caroteen.
Een studie uit het Journal of Natural Products vond uit dat ruwe gember extracten en gingerol derivaten gewrichtsontsteking kunnen voorkomen. Een verdere studie, gepubliceerd in Fytotherapie Research, toonde aan dat gember neuropathische pijn kan verlichten bij ratten.
Gember bevat krachtige anti-inflammatoire verbindingen genaamd gingerols die helpen bij gewrichts-, spier- en zenuwpijn.
Ook is wetenschappelijk bewezen dat gember helpt bij migraine.
Hoe maak je jouw gember sap?
Ingrediënten:
2-3 centimeter verse gemberwortel
3 kopjes water
1/2 citroen
honing
Bereiding:
Rasp de gember.
Voeg 2-3 kopjes water en een scheutje citroen toe.
Voeg de honing toe.
Mengen, en… Proost!
Op zich dus een eenvoudige en zeer gezonde green juice op basis van gembersap die je dagelijks kan bereiden. Hou je niet van de redelijke sterke gembersmaak? Of heb je geen zin om dagelijks speciaal in de keuken te staan om je gember sap klaar te maken? Geen paniek, er is immers…
Gember is immers, naast tarwegras, één van de 11 superfoods die opgenomen zijn in de Organico greens. Het bestaat ook in poedervorm of tabletten om apart in te nemen, maar tenzij je, omwille van een bepaalde aandoening een grotere dagelijkse portie gember nodig hebt, kan je het gewoon in één glas drinken en je dagelijkse portie vitaminen en mineralen ontvangen samen met de 10 andere superfoods en de selectie van de 27 groenten- en fruitsoorten.
Veel minder werk dus. 2 theelepels Organico Greens in een glaasje water of sap is voldoende per dag.
Mocht je niet altijd tijd hebben om zelf te juicen, of zie je op tegen de boodschappen of afwas, probeer dan eens een Organico TURBO Green Juice™.
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, chorella, citroen, munt, groene thee etc. En dit in een uitzonderlijk hoge concentratie.
Dit maakt dit drankje op zich ettelijke malen voedzamer dan gelijk welk juice recept dat je zou klaarmaken.
En het smaakt bovendien nog lekker zoet-fris zodat je zou twijfelen dat je wel een gezonde juice aan het drinken bent wanneer je het niet al zou weten.
P.S.Geen juicer? Geen probleem! Organico Turbo Green juice is een vernuftig samenstelling van maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, in combinatie met 11 superfoods waaronder tarwegras, spirulina, citroen, munt, druivenpit, groene thee en meer. Ik heb deze greens ontwikkeld voor drukke vrouwen (zoals ik) en mannen die op zoek zijn naar een manier om hun gezondheid een boost te geven en hun lifestyle te behouden zonder te veel tijd of geld te spenderen in de keuken.
Probeer het vandaag!
Organico Turbo Green juice™ bestaat immers uit maar liefst 27 verschillende groenten- en fruitsoorten, aangevuld met 11 Superfoods zoals tarwegras, spirulina, chorella, citroen, munt, groene thee etc.
Congres hoorzittingen werden gehouden toen Aspartaam oorspronkelijk werd goedgekeurd voor gebruik in 100 verschillende producten. Sinds dit eerste gehoor, zijn er nog twee hoorzittingen geweest om te proberen om dit product te verbieden.
Organico Turbo Green juice™
